Популар Постс

Избор Уредника - 2020

15 најбољих сокова за мршављење

Pin
Send
Share
Send

Губитак тежине је главна брига за све гојазне људе, чак и за оне који су терминално болесни због нуспојава претилости или других болести. Пошто имају физичка ограничења и не могу да вежбају, могу да се одлуче за исхрану са свим соковима која је без напора, пуна је исхране и што је најважније, помаже да се лакше избаци тежина. Сокови су течни екстракти јестивих производа као што су воће, поврће и биље. Помешање ових сокова од воћа и поврћа је познато као помоћ у губитку тежине. Желео бих да скренем пажњу својих читалаца на неке од ових ефективних сокова који могу помоћи у одузимању вишка килограма.

Здрави сокови за мршављење су један од забавнијих начина губитка тежине и током читавог периода покушаја да изгубите тежину можете почети да очекујете извесни осећај умора и умора који долазе из ниског уноса угљених хидрата током временског периода. Оно што ови сокови различитих природа чине је да вам помогну да превазиђете тај осећај умора и да дате вашем телу мир и спокој који желите када покушавате да изгубите на тежини током потребног времена. Сок за исхрану за мршављење може бити у распону од воћних сокова различите природе до сокова од поврћа различите природе. Можете да мешате и упарујете и експериментишете како бисте пронашли укус који одговара вашем укусу ако желите да се забавите када покушавате да изгубите одређену количину тежине тако да данас добро изаберете бољу будућност за себе.

Губљење тежине је лако питање ако знате шта радите и ако желите да уживате у неким дивним соковима, у овом тренутку, онда је ово начин на који треба ићи.

Снажни сокови за мршављење:

У наставку смо дали природне и одличне сокове за мршављење које се мешају и од воћа и поврћа. Можете започети исхрану са соковима за мршављење уз праћење различитих врста мешаних сокова.

1. Слиммер Схот Јуице:

Сокови од цикле, шаргарепе, поморанџе, целера, спанаћа могу се мешати у једнаким пропорцијама. Додајте мало лимуна и сока од ђумбира да бисте направили снажну мешавину за одвајање додатног пртљага. Ова мјешавина осигурава елиминацију токсина, помаже правилну пробаву, јача имунитет и на тај начин суставно губи на тежини. Ово је један од најбољих сокова за губитак тежине природно и нема нуспојава.

Види више: Здраве биљне сокове за мршављење

2. Зелени ананас:

Ова необична мешавина сокова је одлична за брзо смањење тежине и детоксификацију система истовремено. Може се припремити пилингом кивија, додати га на једнаке порције брокуле и краставца (неогуљен) са двоструко већим дијелом ананаса. Помешајте га у миксеру и одмах га утрошите.

3. Лемонаде Функ:

Још један одличан сок за мршављење може се издвојити из комбинације јабука, лимуна, жуте бибер и комадића ђумбира. Ово воће и поврће се може сокирати заједно и потребно је да се производ одмах узме за најбоље резултате. Људи који имају горак и јак укус заиста могу пити овај сок.

Види више: Предности конзумирања топле воде

4. Парадајз са јагодама:

Комбинирајте сок од парадајза са соком од јагоде у односу 2: 1 заједно са соком неколико гранчица лишћа босиљка. Комбинација овог сока је одличан производ за губитак тежине, јер даје желуцу, осећај пунине и ослобађа се жудње. Изузетно је храњив и може се десити кад штрајка глађу.

5. Сок од целера:

Ово је поврће које има ниске калорије. Врло је храњив и стога је идеалан сок за губитак тежине. Не само да даје тренутну енергију већ и спречава дехидрацију тела. Пошто се влакно потпуно истискује, сок постаје лако сварљив и може се конзумирати много пута дневно.

6. Крушка са ђумбиром:

Сок од крушке у комбинацији са соком од најмање једног инча дугог комада ђумбира је још један одличан сок за постепено губљење тежине. Може се мешати са много леда у блендеру да би се додао зинг у сок. Пуно антиоксиданата, овај сок треба испробати када је у сезони.

7. Спици Оранге витх Пинеаппле:

Необична комбинација воћног сока са чили соком, служи томе да се смањи тежина побољшањем метаболизма. Ананас у овом препарату помаже у елиминисању слузи за коју се зна да привлачи масно ткиво. Једнаке пропорције и наранџе и ананаса са пола комада чилија могу се мешати у соковнику након уклањања и наранџе и чилија. Најбоље је када се пар коцкица леда и две капи сока од лимете додају овој мешавини сока. ово је један од савршених сокова за мршављење који такође има добар укус.

8. Аппле и Берри Мик:

Сок од 3 јабуке у комбинацији са 5 грама свјежег сока бруснице и 2 унце сока од боровнице (свјежи) чини одличан сок за брзу мршављење. Изузетно су храњиви јер садрже важне витамине и минерале и спречавају слабљење тела у процесу губитка тежине.

9. Плаин Аппле Јуице:

Обичан сок од јабуке је најпознатији најбољи сок за мршављење јер је сок од јабука богат многим витаминима и минералима, али му недостају све врсте масти и угљених хидрата који су заправо лоши за тело. Сок од јабуке ујутру не само да вам даје енергију која вам је потребна, већ вам такође помаже да изгубите масноћу док уживате у храњивом здравом пићу које је вредно чекања. Ово је један од изузетних воћних сокова за мршављење.

10. Грожђе:

Грожђе је такође одличан додатак вашем режиму сокова за мршављење и такође има веома важан атрибут приликом употребе грожђа као средства за сок. Грожђе се лако проналази и лако се купује чинећи га веома лаким за свакодневно укључивање овог одличног рецепта за сок у вашу исхрану, како би уживали у здравом и прекомерном тежином слободног начина живота.

11. Грапефруит: т

Грејп је богат извор витамина Ц и калијума који је веома важан када покушавате да изгубите тежину. Грејп је врло лако наћи плодове и лако је направити сок и имати одличан укус. Грејп помаже да се смањи и бол у артритису, а такође помаже у решавању других проблема који могу настати због гојазности што га чини једним од најбољих воћних сокова за мршављење.

12. Трешње:

Многи људи мисле да је неопходно да се држе подаље од трешања када покушавате да изгубите тежину, јер је слатко, али истина је да су трешње иако слатке веома важне у помагању да изгубите тежину. Докле год се држите свих природних укуса трешње. Можете уживати у одличном соку без додавања масти које су лоше за вас, што га чини једним од најбољих сокова за мршављење.

13. Краставац:

Ово је веома освежавајуће пиће за уживање када се осећате гладни ако једете храну са ниским уносом угљених хидрата и лако је направити тако да је покушате укључити у свој свакодневни животни стил. Нема сумње да сам ово покушао, дао је позитивне резултате према мршављењу.

14. Сок од цикле:

Сок од цвекла не само да јача крв, већ и када се узима у целини покушавајући да смрша, даје вашем телу пуно потребних хранљивих материја без додатих масти. Цвекла је један од најефикаснијих сокова од поврћа за мршављење.

15. Шаргарепа:

Мркве су богат извор витамина А који је велики нутриционистички извор када покушавате да изгубите тежину. Већина стручњака за исхрану каже да је то један од најбољих сокова за мршављење.

Pin
Send
Share
Send

Погледајте видео: Ovaj SOK pila je 6 DANA na prazan želudac!Kada je pogledala svoj stomak šesti dan ostala je BEZ REČI (Јун 2020).

Загрузка...