Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Црни папар током трудноће

Током трудноће, да ли сте заинтересовани да једете врућу и зачињену храну? Мислите ли да једење паприке током трудноће може нашкодити вашој беби? Ако јесте, онда не брините о томе да додате мало зачина вашој храни, а да не будете упадљиво забринути због наношења штете вашој беби која се развија. Било је доста дискусија на тему црног бибера и трудноће. док неки људи верују да додавање превелике количине зачина исхрани трудне жене није добро за бебу, нема могућих доказа за исто. Можете лако јести црни бибер у вашој трудноћи под условом да будете мало опрезни. Читајте даље да бисте сазнали стварне чињенице о црном биберу у трудноћи.

Предности црног папра током трудноће:

Током трудноће, гастрични проблеми су чести и трудница мора да једе благи оброк. Додавање црне паприке припремљеној храни не само да ће побољшати окус, већ пружа и здравствену заштиту мајци и беби. Неке од предности конзумирања црног папра током трудноће су:

• Дигестија помагала:

Функционисање дигестивног система се успорава током трудноће. додавање црног бибера вашој исхрани може побољшати пробаву осим што пружа олакшање од гаса, надутости и грчева.

• Ради као природни лек за кашаљ и хладноћу:

Уговарање кашља и прехладе током трудноће може бити веома неугодно јер узимање лијекова за исто није препоручљиво. Папар се користи као природни лек за лечење кашља и прехладе.

• Да ли је веома добар извор фолне киселине:

Фолна киселина је изузетно важан састојак током трудноће и спречава настанак дефекта неуралне цеви код бебе. Црни бибер заједно са другим сортама бибера је моћна фолна киселина или фолна киселина.

• Побољшава имуни систем:

Имунолошки систем труднице је опћенито ослабљен, што га чини осјетљивим на инфекције. Витамин Ц присутан у црном биберу помаже у јачању имунолошког система тела.

Види више: Цаиенне пеппер прегнанци

• Монитори крвног притиска:

Црни бибер има веома висок садржај калијума који помаже у контроли крвног притиска. Током трудноће висок крвни притисак може представљати озбиљне здравствене проблеме. Дакле, додавањем црног бибера на дијету за трудноћу можете спријечити прееклампсију и хипертензију.

• Је природни антидепресив:

Трудна жена је склона депресији и анксиозности изазваној великим промјенама у тијелу. Не препоручује се узимање лекова за исто као што може да штети беби. Најједноставнији лијек који излази из трудноће је додавање црног папра у вашу исхрану.

Види више: је добар за труднице

• Природни лек за акне:

Проблеми са кожом као што су акне и бубуљице су веома чести током трудноће. ове болести коже су углавном узроковане хормонским промјенама у тијелу. Једноставан начин лијечења таквог стања је додавање црног папра у вашу дневну исхрану. Црни бибер поседује корисне особине које ће учинити вашу кожу глатком и без мане.

• Спречава рак:

Током трудноће женско тело се трансформише. Ове промене понекад могу довести до оксидативних оштећења која могу изазвати рак у будућности. Папар је добар извор каротеноида који функционишу као добар антиоксиданс. Помаже у спречавању оштећења ДНК и стога безбедно чува од рака.

Види више: пепперони у трудноћи

Тако да знате да цртица папра у вашој храни током трудноће неће наштетити вашем здрављу као ни беби која се развија. Међутим, то не значи да га можете користити квантитативно. Употреба црне паприке током трудноће је пропорционална количина сигурна, а ако и даље имате питања, обратите се свом здравственом саветнику.

Погледајте видео: Divlji biber u službi plodnosti (Август 2019).