Популар Постс

Избор Уредника - 2020

9 Кукавичава нуспојава потрошње предозирања

Pin
Send
Share
Send

Без обзира да ли га имате у салатама, сендвичима, тестенинама, или их само имате након зачињавања и печења, краставци су вољени за жвакање. Али да ли знате да постоје разни споредни ефекти краставаца када једете? Да, баш као што је испуњен разним хранљивим састојцима, има и специфичне споредне ефекте на здравље.

Недостаци краставца:

Ево већином искусних споредних ефеката краставаца преједања, то су уобичајени недостаци краставца.

1. Повећање уринирања:

Ово је међу популарним споредним ефектима краставаца. Краставац је природно диуретици. Имати краставац повећава производњу урина у организму. Опет, вишак урина доводи до дехидрације.

2. Долази са токсичним елементом:

Јесте ли икада искусили горак краставац? Разлог његове горчине је елемент познат као кукурбитацин, који је токсично једињење високог нивоа. Пошто је токсичан, то је међу различитим недостацима краставца, што доводи до благих и озбиљних здравствених проблема.

3. надутост и пробавне сметње:

Да ли вам једење краставца даје подригивање? Ово може бити један од уобичајених попратних ефеката морских краставаца. Кукурбитацин присутан у краставцу доводи до лоше пробаве, што даље доводи до болова у стомаку и надутости. У озбиљним стањима, превише конзумације краставаца може довести и до дијареје.

4. Алергијске реакције:

Ако тражите споредне ефекте сока од краставаца, алергијске реакције могу бити један од разлога. Постоје људи који су се суочили са реакцијама као што су сврбеж, отицање лица или уста, инфекције грла итд.

5. Може ли ризик од оштећења бубрега:

90% краставаца је вода. Једна од нежељених ефеката воде на краставац је да може бити ризично за ваш бубрег. Превише воде од краставаца створило би притисак на волумен крви, а затим на крвне судове и срце, што би могло оштетити бубреге који доводе до неравнотеже.

6. Вишак витамина Ц:

Шокантно, али то је истина. Листа недостатака краставца такође укључује количину витамина Ц добијену из њега. Вишак витамина Ц у краставцу доноси својства као што су прооксидант и анти-оксид, што повећава шансе за појаву проблема као што су акне, рак, прерано старење итд.

7. Штетно за бубрег:

Нежељени ефекти екстракта морског краставца укључују хиперкалемију, која се дешава због огромног присуства калијума у ​​организму. Ово такође може довести до других стања као што су грчеви у трбуху, надутост, цријевни плин итд.

8. Може бити ризично за срце:

Као што је горе поменуто, краставац долази са добрим нивоом воде, што повећава притисак волумена крви. Притисак се затим повећава до крвних судова и срца. То може проузроковати озбиљне штете на пловилима.

9. Олово до проблема са гасом:

Једна од нуспојава конзумирања краставца ноћу укључује проблеме са гасом. Краставац долази са кукурбитацином, што доводи до ситуација у којима пробавни систем не успе, што доводи до надутости и надутости. Ово такође повећава шансе за добијање гаса.

Без сумње, краставац има низ погодности; на сличан начин има и неке нуспојаве, које треба запамтити. Стога је препоручљиво имати краставац у умереној количини да би се добиле користи од њега. Према нашој исхрани, можемо препоручити нутриционисту за правилну исхрану, укључујући и краставац, али можда се некад људи суочавају са проблемом иритације коже. Овакве проблеме можемо избјећи уз помоћ савјетника за прехрану.

Pin
Send
Share
Send