Популар Постс

Избор Уредника - 2020

7 Различити типови круха који делициоусли Темпт

Pin
Send
Share
Send

Хлеб је за већину људи један од најпопуларнијих ствари за доручак. Једноставно речено, хлеб је основна храна која се припрема уз помоћ теста и воде. Уобичајени процес припреме хлеба је печење. Постоји много сорти хлеба које се могу припремити спајањем различитих састојака.

Хлеб је један од најстаријих прехрамбених артикала који има велико значење од зоре пољопривреде. Служи се током различитих времена оброка током целог дана у различитим укусима. Уопштено, користи се као ставка снацк-а, а користи се и као припремни елемент различитих рецепата. Не само то, хлеб такође нуди неке велике нутритивне вредности, у смислу:

  • Енергија
  • Протеин
  • Дебео
  • Витамин Б
  • Царбохидрате
  • Калцијум
  • Ирон

Хлеб је сам по себи укус за уживање!

Врсте круха и њихове здравствене користи:

Различите слике хлеба су вам већ давале идеју о различитој листи хлеба. Можете користити различите врсте хлеба и помијешати их заједно или са другим састојцима за израду потпуно новог рецепта. Тако, да би испробали различите експерименте са различитим типовима хлеба, крените даље од тога да имате само знање о хлебу и да се играте са својом маштом.

Да вам помогнемо у овоме, ево неколико врста хлеба које можете испробати:

1. Хлеб од целе пшенице:

За почетак, пшенични хлеб је једна од најчешћих врста хлеба коју свакодневно користимо. За кратко време, овај хлеб је стекао огромну популарност међу корисницима због разних здравствених користи које доноси.

Овај пшенични хлеб је сачињен од 100% чисте екстракције зрна, које је цело пшенично брашно. Процес чисте екстракције обезбеђује да се током формирања овог хлеба сачувају сви позитивни и неопходни састојци. Висок проценат исхране, влакана, протеина и витамина доступних у овом хлебу доноси потребне бенефиције телу особе.

Здравствене предности овог хлеба су следеће:

  • Висока нутритивна вредност
  • Смањује ризик од срчаних обољења
  • Смањује шансе за гојазност
  • Обезбеђује здраву пробаву
  • Борба против дијабетеса типа 2

Могуће нуспојаве:

  • Може бити заразна
  • Богата је глутеном
  • Брзо повећава шећер у крви

Овај хлеб је постао популаран у кругу хране у 19. веку и стигао до продавнице америчког тржишта у 20. веку. Цели пшенични хлеб може бити допуњен бројним састојцима како би се направили укусни и примамљиви оброци. Такође, пошто је направљена екстракцијом зрна, она делује као комплетан оброк и стога не изазива глад.

2. Циабатта Хлеб:

Нема ограничења у разноврсности хлеба које можете наћи и чајбатског хлеба је јасан пример за то. То је италијански хлеб који се прави од састојака као што су пшенично брашно, со, вода и квасац. Можете пронаћи много различитих сорти и укуса овог хлеба који зависи од употријебљених састојака, али главни састојци увијек остају исти.

Пошто се хлеб пече користећи све здраве састојке, овај хлеб се може сматрати веома ефикасним за бројне здравствене бенефиције. Међутим, у поређењу са другим врстама хлеба, циабатта нуди ограничену количину хранљиве вредности.

Здравствене предности овог хлеба су следеће:

  • Доноси велику количину угљених хидрата
  • Може бити добра опција за узимање оброка
  • Софт инсиде
  • Лако жвакање
  • Хрскава и танка кора

Нуспојаве овог хлеба:

  • Садржи маст
  • Пшенично брашно садржи глутен
  • Високо на калоријама

Циабатта хлеб је једна од популарних ствари на јеловницима већине модерних ресторана са много различитих сорти. Међутим, већина јела направљених од циабатта хлеба су направљена од маслиновог уља које не само да побољшава укус већ и повећава нутритивну вредност хлеба.

Овај хлеб је измишљен почетком осамдесетих. Иако је хлеб био веома популаран у Италији, његова популарност је стекла у Европи деведесетих година. Популарност овог хлеба сада није ограничена само на ова места, већ је прихваћена широм света у многим земљама. Хлеб Циабатта је популаран избор за израду сендвича и панинија.

3. Бровн Бреад: т

Смеђи хлеб је још једна популарна врста хлеба која се може наћи у разним кућама. Овај хлеб се формира коришћењем брашна од целог зрна и сматра се изузетно здравим за потрошњу. Уз бројне здравствене користи које овај хлеб садржи, овај хлеб је стекао огромну популарност за кратко време. Овај хлеб се такође може назвати хлеб од целог зрна.

Раније се хлеб није сматрао добрим за прехрамбене сврхе и стога је сматран као предмет за сиромашне. Касније, са откривеним предностима мекиња, хлеб је постао суштински део прехрамбених навика многих људи широм света.

Здравствене предности овог хлеба су следеће:

  • Садржи добру количину влакана
  • Помаже у пробави
  • Помаже у смањењу нивоа холестерола
  • Контролише ниво крвног притиска
  • Потрошња смеђег хлеба је такође корисна за контролу масти
  • Пошто је познат и као хлеб од целог зрна, дуже време остаје пун
  • Такође контролише ниво шећера у крви

Могуће нуспојаве смеђег хлеба су:

  • Може бити заразна
  • Садржи глутен
  • Може да повећа ЛДЛ холестерол

Смеђи хлеб настао је у 18. веку. Иако хлеб није добио тренутну популарност, касније је прихваћен од стране људи. Овај хлеб је стекао популарност у областима Нове Енглеске на почетку и касније широм света. Сматра се да је браон хлеб сезонски и припрема се у јесен и зиму. Као један од популарних коришћења овог браон хлеба, веома је популаран за израду сендвича.

4. Соурдоугх хлеб:

Да ли бисте веровали да можете да направите укусне и укусне укусе хлеба уз помоћ киселог теста? Да, могуће је и хљеб од киселог тијеста је примјер истог. Уз густу текстуру, овај хлеб има благо кисели укус због употребе киселог тијеста у његовој изради. Пре прављења хлеба, процес ферментације се врши за воду и брашно. На крају, нека сода или квасац за печење се додају као последњи корак за прављење овог хлеба.

Ферментисана мешавина воде и брашна помаже у формирању многих серија хлеба. Највећа предност овог хлеба је што се може дуго чувати и користити. Значајна корица овог хлеба је добро попраћена меким и жилавим центром.

Здравствене предности овог хлеба су следеће:

  • Садржи високу хранљиву вредност
  • Висока количина минерала као што су гвожђе, цинк, калцијум, магнезијум итд.
  • Лако се пробавља
  • Може се дуго чувати
  • Не садржи велику количину глутена
  • Побољшава метаболизам особе
  • Спречава повећање тежине

Могуће нуспојаве хлеба од киселог теста:

  • Потребно је доста времена да се припреми овај хлеб

Крух од киселог теста сматра се најздравијим хлебом од свих доступних врста хлеба. Пошто овај хлеб садржи све позитивне користи и нема негативног утицаја на здравље, хлеб је веома популаран међу људима.

Вјерује се да је крух од киселог тијеста један од најстаријих крухова који се користи у изворном облику. Овај хлеб је дошао у знање човечанства у 15. веку и од тада се користи. Преци су користили овај хлеб за припрему разних врста јела и као додатак тим јелима, овај хлеб се сада користи и за израду сендвича.

5. Раж Бреад:

Познато је да је овај хлеб настао у Европи и припремљен је само од раженог брашна или мешавине раженог брашна и пшеничног брашна. Сви укуси хлеба су довољно јаки и хлеб је тамне боје. Ражени хлеб је веома популаран у земљама као што су Русија, Финска, Немачка, итд. Већина људи овај хлеб назива немачким хлебом.

Овај хлеб има чврсту мрвицу и упоран окус ражи. Да би се побољшао укус овог хлеба, у њега се у фази припреме често додају семе копра. Ражени хлеб је један од популарних састојака који се користи за припремање сендвича и пастрама од кукурузног говеђег меса и њихових есенцијалних укуса и укуса.

Здравствене користи овог хлеба:

  • Бори се против симптома рака
  • Такође је корисно за конзумацију пацијената са астмом
  • Помаже у снижавању крвног притиска
  • Повећава метаболизам
  • Помаже у смањењу тежине
  • Спречава стварање жучних каменаца
  • Побољшава пробавни систем
  • Помаже у контроли дијабетеса

Нежељени ефекти раженог хлеба:

  • Садржи глутен

Очекује се да је у римско доба уведен ражени хлеб и да се од тада користи. Ражени хлеб је прилично популаран производ у већини земаља и стога се конзумира у великим количинама широм света. Потрошња раженог хлеба додатно је побољшана након што су људи постали свеснији различитих здравствених користи које нуди.

6. Пита хлеб:

Нажалост, већина људи још увијек није свјесна типа круха који се зове пита крух. Врло мало људи је упознато са овом врстом хлеба, а овај тип хлеба није ни популаран у већини пекара.

Пита хлеб такође може да се назове и равним крухом и има округли или овални облик. Пита хлеб је најбоље праћен разним врстама сосова као што су хумус, фалафел, итд. Једна од карактеристика овог хлеба је да се не проширује или проширује када се пече. На тај начин она задржава свој облик током формирања.

Ови хлебови су углавном суви јер се припремају на високој температури и тако исушује читав количник воде у круху. Испаравање садржаја воде из хлеба изазива велики ваздушни мехур у његовом центру.

Здравствене користи овог хлеба:

  • Садржи мање калорија
  • Садржи велику количину протеина и угљикохидратну вриједност
  • Високо на хранљивој вредности
  • Садржи добру количину влакана
  • Такође је богат извор витамина
  • Такође садржи минерале као што су гвожђе, магнезијум итд.
  • Потрошња овог хлеба је такође корисна за јачање костију

Могуће нуспојаве овог хлеба:

  • Јела која се користе у пити, као што су пита чипс, садрже велику количину угљених хидрата
  • Они такође садрже велику количину натријума
  • Потребно је више времена за варење

Пита бреадс су први пут настали на Блиском истоку. Неки кажу да је овај хлеб настао у 13. веку, мада нико није потпуно сигуран у тачно време увођења хлеба.

Осим што се користи са различитим врстама сосова, пита бреадс се такође сматра савршеним за урањање. Пита хлеб се нарезује на клинове или пржи и онда се савршено користи за урањање.

7. Фоцацциа хлеб:

За разлику од већине уобичајених врста хлеба, фокачин хлеб није толико популаран у домаћинству. Ипак, хлеб је веома популаран у многим ресторанима и местима за јело. Фокачин хлеб има веома богат укус и на тај начин људима даје веома искушаван укус.

Овај хлеб је веома популарно име у Италији и печен је помоћу таве за печење или лим за печење. Тесто од хлеба прати се свежим зачинским биљем или чешњаком за повећање окуса на милион пута. Може се користити и за прављење невероватног хлеба од белог лука. Хлеб је такође обложен неким маслиновим уљем пре него што се пече да би његова кора учинила меком али хрскавом.

Здравствене користи овог хлеба:

  • Може се користити као снацк
  • Може се лако пробавити
  • То је здравије од многих других безвредних намирница као што је хамбургер
  • Може вас држати пуног дужег времена

Нуспојаве овог хлеба:

  • Садржи велику количину соли
  • Такође је високо у броју калорија

Фокачин хлеб је настао у Италији и веома је популаран у многим деловима Италије. Може се звати равном робом или се може назвати и квасцем од квасца због састојака који се користе за припремање овог хлеба. Већина људи збуњује фокачин хлеб са пиззом, али су два различита. Збуњеност је углавном због чињенице да се пица и фокача крух праве истим тестом.

Хлеб из фокаче може се конзумирати сам и може се уживати у богатим укусима. Међутим, овај хлеб се такође може јести са сиром или месом, као и укусним умакањем у све врсте супа.

Додатни савети:

Печење различитих врста хлеба може бити изузетно једноставно, ако знате одговарајуће савјете о истом. Ако сте икада пецили хлеб код куће, били бисте свесни чињенице да цео процес печења хлеба захтева напоран рад. Да бисте добили тај савршено печени хлеб, у почетку, можда ћете морати да се окушате у неким експериментима. Сећате се методе покушаја и грешака?

Ако печете хлеб први пут, морате имати на уму неке једноставне инструкције или савете. Ови савети ће вам помоћи у олакшавању читавог процеса и такође ће донети најбоље укусе у Вашем печеном хлебу. Ево додатних савета:

  • Увек прочитајте комплетну процедуру печења круха
  • Користите свеже и органске састојке у собној температури
  • Немојте очекивати да ћете добити савршени хлеб у првом покушају. Почните са хлебом који опрашта
  • Користите скалу за коришћење само тачне количине састојака
  • Одржавајте праву температуру пећи за добијање савршеног печеног хлеба
  • Пратите исте кораке у припремним смјерницама да бисте добили исте крајње резултате
  • Правовремено проверите хлеб када печете различите врсте хлеба
  • Немојте да сечете свеже печени хлеб јер може да му раздере кору
  • Користите мокре руке да гњечите тесто
  • Посуду за печење увек намажите тако да лако извадите хлеб

Хлеб је такође познат као особље живота, није ограничен само на то да зна шта је хлеб. Будући да је основна храна за живот, хлеб је много више од тога да буде само ужина. Различите идеје за хлеб заједно са разноврсним рецептима могу да донесу различите укусе заједно.

Коментирајте испод своје омиљене врсте хлеба и његов рецепт. Такође, слободно нас контактирајте у вези било какве сумње у процесу печења за различите артикле са листе хлеба.

Pin
Send
Share
Send

Погледајте видео: The Great Gildersleeve: The First Cold Snap Appointed Water Commissioner First Day on the Job (Јун 2020).

Загрузка...