Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Пудер у киму користи и користи за кожу, косу и здравље

Цумин Повдер:

Семе кима, познате као 'јеера', веома су мале величине, али садрже много нутритивних вредности. Можеш да направиш прах од семена кима да би добио кумин прах. То је јестиви састојак који се врло често користи у свакој кухињи Индије. Има многе предности као што су варење, лечење неких инфекција и још много тога.

Кумин се такође назива јеера, у основи се користи као зачин у индијској храни. Одличан је извор калијума, калцијума, гвожђа, витамина Ц и других антиоксиданата. Сви ови састојци нам помажу да смањимо респираторне проблеме, анемију, прехладу и кашаљ, астму, побољшамо наш имунолошки систем и такође имамо својство против рака.

Предности и предности цум праха:

Испод је списак најбољих употреба и користи од кумина у праху за кожу, косу и здравље.

1. Садржи гвожђе:

• Семе кима садрже гвожђе у богатој количини од око 15-16%. Веома је важно за повећање хемоглобина у нашем организму.
• Такође помаже у лечењу пацијената са анемијом.
• Помаже вам да се опоравите од слабости, летаргије, недостатка концентрације и вртоглавице одржавајући ниво жељеза.

2. Побољшава пробаву:

• Жлијезде слиновнице стимулирају важне супстанце познате као куминалдехид који се налази у кумину и помаже у побољшању варења.
• Активира и производњу ензима који помаже у разбијању макро-молекула као што су шећер, масноћа, скроб и протеини.
• Пудер од кима помаже вам у третирању киселости и пробавне сметње.
• Прашак је препоручен за добро здравље бубрега.
• Потопите 2-3 кашике праха кумина у води цијелу ноћ. Затим одвојите воду. Конзумирајте ту воду која ће вам пружити многе предности за варење.

3. Дисање и хладноћа:

• Кашаљ и хладноћа су врло честа респираторна обољења која се могу лако контролисати уз помоћ праха кимовог семена. Пошто садржи антиоксиданте и витамине Ц, респираторни проблеми и хладноћа се смањују.
• Делује као добар експекторанс. Слуз се суши и избацује.
• Такође побољшава наш систем имунитета.

Види више: Циннамон Сеедс Бенефитс

4. Делује као карциноген:

• Кумин садржи анти-канцерогена средства као што су тимохидрокинон, тимокинон, тимол и дитимокинон.
• Садржи есенцијална уља у великој количини која помаже у спречавању оштећења слободних радикала из ваших ћелија.
• Такође је од помоћи у лечењу рака као што је рак дојке и дебело црево.
• Штетни токсини се уклањају из вашег тела стимулишући механизам испирања јетре.
• Здравље се побољшава и функције свих органа се појачавају уносом кумина у вашој исхрани.

5. Управљање пилотима:

• Прах сјемена кима се узима за третирање пилота.
• Пилоти су резултат углавном инфекције ректума или тешких случајева затвора.
• Пудер од кима је богат дијеталним влакнима и има антимикробна и карминативна својства која спречавају упалу ректума.
• Кретање дебелог црева постаје лакше, правилније и глатко уз помоћ високог садржаја влакана.

6. Предности за кожу:

• Узмите кумин прах са водом да бисте се ослободили бубуљица, акни и других кожних инфекција. Почећете да осећате разлику у року од неколико дана.
• Ваша кожа такође почиње да светли због антиоксиданата у кумину.
• Такође лечи кипуће и зауставља њен даљи раст.

Види више: Амла прах користи за здравље

7. Повећај број спермија:

Куминско семе садржи цинк који повећава производњу сперматозоида и нуклеинске киселине се синтетизују уз његову помоћ. То је такође добро средство за побољшање расположења и помаже у лечењу несанице.

8. Контрола нивоа шећера:

Разина шећера у крви такођер се контролише уз помоћ сјемена кима. Делује као благодат за пацијенте који пате од дијабетеса.

9. третира топлоту тела:

• Ставите неки кумин прах у кувану воду и затим га сипајте. Сврбеж коже и топлоте тијела може се третирати купањем с том водом, након хлађења.
• Осјећај печења у табанима и длановима може се третирати и питком водом кумина.

1. Додати 1-2 чајне кашике праха кумина у води од 3-5 литара и довести га до кључања.
2. Покријте га након што га извадите из пламена.
3. Сипати из сита након хлађења у чисту посуду.
4. Потрошите га цијели дан када сте жедни и након оброка.
5. За више погодности покушајте да га попијете млаком.

Види више: Предности сувог ђумбира у праху

10. Третман косе: т

Кумин се састоји од разних хранљивих материја које су корисне за нашу косу. Витамини присутни у кумину дају нам здраву косу и омогућавају правилан раст косе. Пудер од кима помаже да се ослободите перути и делује као велики стимуланс. Наша коса захтева много хранљивих материја као што су масти, протеини, угљени хидрати, па чак и вода за правилну исхрану, а већина од њих је лако доступна. То смањује губитак косе и даје нам дугу и свиленкасту косу.

11. Анти Старење и смањује поремећај коже:

Кумин штити нашу кожу од било какве микробне инфекције и такође активира процес старења. Он нас спречава од бора и прераног старења које у основи попуштају нашу кожу. Витамин Е и антиоксиданти присутни у кумину боре се против ових симптома. Слободни радикали присутни у нашем телу имају неколико нуспојава које такође утичу на нашу кожу. Старостне мрље и боре су знакови старења који су проузроковани недостатком различитих хранљивих материја. Садржај витамина Е у кумину даје нам сјајну кожу. Ослободимо се акни, бубуљица и других кожних поремећаја. Наношење пасте кумин помаже у борби против ових поремећаја коже. Различити пакетићи за лице су са кумином у праху за третмане коже.

12. Смањује несаницу:

Према студији, показало се да је кумин или прах кумина богат витаминима који су корисни у разним сврхама. Витамини углавном Б комплекси су потребни за бољи и правилан сан. То је јединствена особина кумина која помаже у смањењу несанице. Као што је већ споменуто, пудер од кумина помаже да се побољша варење које нам заузврат пружа добар сан. Правилно спавање је веома битно за свакога од нас да се ослободимо анксиозности и стреса. Транкилизирајући ефекат је примећен међу компонентама куминовог уља.

13. Побољшава имунитет:

Кумин се у основи састоји од разних витамина, минерала, а присуство етеричног уља побољшава наш имунолошки систем. Побољшање нашег имунитета помаже нам да се боримо против различитих болести и даје нам довољно снаге. Антиоксиданти су присутни у адекватној количини која јача имуни систем. Између осталих, витамин Ц је један од важних антиоксиданата присутних у куминима. То помаже у борби против слободних радикала који доводе до разних штетних болести. Нека кардиоваскуларна обољења и рак могу настати због присуства слободних радикала. Тако кумин у основи детоксифицира наше тијело од ових штетних ефеката. Подржава антиолошко својство антиоксиданата. Тако се токсични производ произведен у нашем организму стално елиминише, што доводи до побољшања нашег имуног система.

14. Когнитивни квар:

Кумин је богат садржајем гвожђа и тако помаже у превенцији анемије. Повећање садржаја гвожђа у нашем телу омогућило би бољу циркулацију крви. Повећава се производња хемоглобина у црвеним крвним станицама. Адекватно снабдевање крвљу је неопходно за правилно функционисање целог тела. Због тога, због повећања количине гвожђа у вашем телу, органима би се помогло да добију крв богату кисеоником ради бољег функционисања нашег тела. Такође је потребно боље снабдевање гвожђем и кисеоником за правилно функционисање мозга. Озбиљне болести или когнитивни поремећаји као што су деменција и Алцхајмерова болест смањују се због тога што је кумин због споменуте имовине.

15. Лактација:

Кумин се састоји од разних минерала као што су калцијум, гвожђе и други који су потребни за мајке које доје и за друге. Мајке које доје захтијевају храну богату хранљивим састојцима за бебу. Кумин садржи калцијум у изузетној количини која је важан састојак млијека и стога је неопходан или неопходан минерал за мајке које доје. Са друге стране, гвожђе је потребно и код трудница.

Пудер од кима има многе здравствене бенефиције које ће обезбедити здраво тело. Дневни унос куминових сила као цијена у прехрамбеним производима пружио би вам добре изворе минерала, витамина, протеина, влакана и антиоксиданата. Горе поменутих 15 тачака су корисне за ваше информације и корисне су за ваше здравље.

Извор слике: Стоцк Схуттер

Погледајте видео: Cimet i jogurt najbolji su par za vaše zdravlje i mršavljenje (Новембар 2019).

Загрузка...