Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Акасх Мудра - Како направити кораке и користи

Јога је најузбудљивији и најлакши начин за здрав живот у вашем животу. Јога има различиту форму за вежбање. Као и разне асане, вежбе дисања, пранајама и још много тога! Не можете ни замислити како је велика иога.

Акасх Мудра Значење:

У овом чланку ћете бити упознати са једноставним ставом вашег прста који се зове “мудра”, а ми ћемо се фокусирати на једну мудру “акасх мудра” или је можете назвати “аакасх мудра”. Мудре прстију јоге су заиста веома ефикасне да би просперирале ваше здравље. Те мудре се обично формирају током периода дхиане (када се концентришете на божанство). И сама мудра је довољна да излечи многе врсте здравствених проблема.

Акасх Мудра: Кораци и предности:

Метод за извођење Акасх Мудре:

Мораш да седиш прелазећи ноге. Ова мудра се лако формира спајањем врхова вашег палца и средњег прста.

Ефекти Акасх Мудре на ваше тело:

  • Да ли је Акасх-вардхак мудра помаже вам да повећате аакаасх или просторни елемент унутар тела.
  • Речено је да је простор унутар тијела дио вањског простора или космоса, тако да ће пракса ове мудре омогућити душе појединца (или аатмаа) да се то учини како би се душа поново спојила са колективном свијешћу Парамаатме или Бога.
  • Све ваше негативне емоције као што су страх, љутња, туга итд. Лако се еродирају, а оне се замјењују позитивним емоцијама и мислима.
  • Горе наведене тачке јасно дефинишу како се повећава унутрашњи простор и врши се елиминацијом свих метаболичких отпада из тела.
  • Аакаасх-вардхак мудра је детрафикујућа мудра.
  • Како ова мудра повећава унутрашњи простор, то омогућава да остала четири елемента тела: вааиу (ваздух), агни (ватра), јал (вода) и притхви (земља) расту у вашем телу.
  • Према томе, Аакасх-вардхак мудра је једна од најкориснијих комбинованих мудри за свакодневно обављање.
  • Ово се може комбиновати са другим мудрама које повећавају остала четири елемента, а то су Вааиу-вардхак мудра, Притхви-вардхак мудра, Агни-вардхак мудра и Јал-вардхак мудра.
  • Као и уопштено, Аакаасх-вардхак мудра је одлична мудра која помаже да се стимулишу племените мисли и такође помаже практиканту да брзо напредује путем до мокше или спасења.
  • Такође помаже практичарима који су вољни да увећају велике висине у уметност медитације.
  • Невероватна Аакаасх-вардхак мудра појачава Ваата хумор тела.
  • Ова мудра вам пружа задовољство комплетности.
  • Осећат ћете се чисто и позитивно након самог суђења.

Види више: Дхармацхакра Мудра Значење

Предности Акасх-Вардхак Мудре:

  • Ова мудра је веома делотворна која помаже - развити племените и узвишене мисли
  • Познато је да ова мудра има користи да развије интуицију и екстра сензорне моћи (ЕСП)
  • Користи од акасх мудре такође укључују детоксификацију организма елиминацијом метаболичког отпада
  • Ова мудра је такође корисна за превазилажење осјећаја пуноће / тежине у тијелу.
  • Не морате се бринути о неугодности узрокованој преједањем
  • Ова мудра се такође користи за ублажавање конгестије (и бола) у глави која може бити последица мигрене или синуситиса или ушију / с због инфекције или у грудима због инфекције или астхаме.
  • Може чак контролисати висок крвни притисак
  • Такође је корисно у контроли неправилних откуцаја срца

Колико пута морате ово да радите Акасх Мудра?

Ово морате радити 30 до 45 минута сваки дан. или то урадите на растезање или на три дела (тј., 10 до 15 минута, три пута дневно).

Види више: Линга Мудра за мршављење и бронхијалну Мудру

Погледајте видео: The Great Gildersleeve: The Matchmaker Leroy Runs Away Auto Mechanics (Новембар 2019).

Загрузка...