Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Сурабхи Мудра - Како направити кораке и користи

Сурабхи Мудра или Камадхену Мудра:

Данас овде говоримо о још једној веома популарној мудри познатој као сурабхи мудра. Ова мудра је такође позната као камадхену мудра или жеља испуњавања мудре. Сада се можда питате шта се подразумијева под камадхену мудром? Камадхену је заправо име индијског Бога који заиста има моћ да испуни жеље свог практиканта.

Сурабхи Мудра Значење, Кораци и Предности:

Овде се расправља о најзначајнијим и најзначајнијим Тридосха Наасхак сурабхи мудра који обављају кораке значења и користи.

Види више: Схакти Мудра

Значење Сурабхи Мудре или Камадхену Мудре:

Камадхену је санскритска реч која значи мајка крава. Краве имају дубоки значај у индијској традицији и стога је камадхену веома важан у нашој традицији. Верује се да богиња камадхену има чудесну моћ и да је у стању да испуни сваку жељу коју желимо. Дакле, већина људи долази овој богињи са својим жељама и на крају путује на пут спиритуализма. Верује се да ћете постићи највиши ниво среће.

Како изводити Сурабхи Мудру:

Сада се поставља главно питање како извршити ову сурабхи мудру

1. Сједните на удобан пола лотоса. Можеш да седиш на светлој тепих или било који обичан тепих. Многи стручњаци су снажно саветовали да не седе директно на поду. То је зато што се верује да има неких зрачења са пода која неће бити добра док практикују било који облик јоге или мудре.

Можете да седите затворених очију и потпуно отворите свој избор, али затворене очи вам могу помоћи да се боље концентришете.

2. Увјерите се да врх малог прста десне руке додирује врх кажипрста лијеве руке.

3. Сада, врх малог прста леве руке мора да додирне врх кажипрста десне руке. Морате напоменути да је трећи корак супротан од другог.

4. Додирните врх кажипрста десне руке врхом кажипрста леве руке.

5. Затим додирните врх кажипрста леве руке врхом десног кажипрста. То је управо супротно од претходног корака.

6. Уверите се да су оба палца испружена.

Кораци могу звучати помало збуњујуће, али то је заправо чинити и практицирати. А големе предности ове мудре чине га омиљеним избором.

Види више: Сханкх Мудра Бенефитс

Предности Сурабхи Мудре:

Сурабхи мудра долази са бројним предностима. Погледајмо неке од предности сурабхи мудре -

1. Изузетно је корисно за систем за варење и метаболизам организма.

2. Познато је да лечи све три досхе - ваата, питта и капха. То је главни разлог зашто је овај познат као тридоша наасхак.

Ово је познато и за детоксификацију система.

4. Има умирујуће дејство на ваше тело.

Познато је да је излечиво од цревних болести као што су - желудац, киселина, надутост.

6. Познато је да побољшава здравље и срећу балансирајући свих пет елемената у вашем телу - вааиу (ваздух), агни (ватра), јал (вода), бхооми (земља) и лоха (метал).

7. Такође је познато да ствара хормонску равнотежу у вашем систему.

Сурабхи Мудра Варијације:

Сурабхи мудра долази са бројним варијацијама као што су - ваиу сурабхи мудра и схуниа сурабхи мудра.

Види више: Схуниа Мудра Тинитус

Предострожности и савети Сурабхи Мудре:

Ово је изузетно моћна мудра за коју се зна да успоставља равнотежу између свих пет елемената Земље. Дакле, морате бити ефикасан практичар ове мудре. Ако сматрате да је мудра мало теже у почетку, онда се немојте присиљавати или журити у било шта. Почните са 1-2 минута и онда постепено можете да обавите 15 минута дневно. За дуготрајне користи ову мудру треба вежбати свакодневно 45 минута или три пута дневно са по 15 минута.