Популар Постс

Избор Уредника - 2020

Схуниа Мудра (Небеска Мудра) - Како направити кораке, користи

Pin
Send
Share
Send

Постоје различите врсте мудри у индијској митологији. Све ове мудре су изузетно старе и неизмерно популарне. Сматра се да се већина њих заснива на некој или другој форми приче која има дубок историјски значај. Ове мудре су биле веома популарне током старих индијских дана. Тих дана те мудре су биле дио свакодневне рутине људи.

Они су редовно практиковали ову мудру и отарасили се бројних здравствених поремећаја. Али с времена на вријеме, ови мудри су изгубили свој значај и значење.

Људи су заокупљени свакодневним животним навикама и тако настоје да се извуку са традиционалним и старим средствима. Али постепено је стрес узео данак на њихов живот и наравно да би се добило дугорочно и одрживо решење за ваше здравље и благостање не можете се ослонити на алопатске лекове. Дакле, тада су се појавиле ове мудре или гестикулације руку. У овом чланку смо разговарали о схуниа мудри са сликама заједно са значењем, корацима и користима.

Види више: Сурабхи Мудра Бенефитс

Схуниа Мудра значење, кораци и користи са сликом:

Значење Схуниа Мудре:

Овдје говоримо о неизмјерно популарној и корисној небеској мудри која је такођер позната као схуниа мудра. Постоји прича о томе зашто је ова мудра позната као небеска мудра. Практичар ове мудре може да чује Анахата звукове. Ови анахатини звуци нису уобичајени звукови. То могу чути само јогији који већ дуго времена практикују медитације. Дакле, у овој фази можете уживати у нивоу мира. Ова мудра одводи практиканта на други ниво где се осећа да је у некој трећој планети или спољашњем свету. Према томе, ова мудра се може назвати начином промене вечног блаженства.

Како изводити Схуниа Мудра или Хеавен Мудра:

Поставља се веома велико питање како то учинити схуниа мудра. Дакле, пратите кораке да практикујете ову мудру као јогије.

1. Сједните на удобан пола лотоса. Можеш да седиш на светлој тепих или било који обичан тепих. Многи стручњаци су снажно саветовали да не седе директно на поду. То је зато што се верује да има неких зрачења са пода која неће бити добра док практикују било који облик јоге или мудре.

Можете да седите затворених очију и потпуно отворите свој избор, али затворене очи вам могу помоћи да се боље концентришете.

2. Савијте средњи прст тако да притиска лопту палца

3. Сада, лагано притисните средњи прст палцем

4. Проверите да ли су сви остали прсти постепено продужени

5. Покушајте да поновите исто са обе руке.

Види више: Схакти Цхалана Мудра

Алтернативни начин практиковања Схуниа Мудре:

У овој методи максимални напор је дат вашем средњем прсту. Покажете средњи прст према небу који означава небо.

Предности Схуниа Мудре:

  • Ово је одлично у рјешавању питања везаних за слух. Схуниа мудра тинитус је веома популаран лек за решавање поремећаја слуха.
  • Она такође помаже у превазилажењу проблема везаних за путовања и вртоглавице.
  • Изузетно је корисна у случају тироида. Зар нисте чули докторе који су прописивали штироид штитњаче схуниа мудра?
  • Ова мудра је такође корисна у третирању људи од генетских поремећаја слуха.
  • Такође је познато да се брине о укочености у било ком делу тела.
  • Познато је и да Схуниа мудра користи вечним елементима.

Види више: Сханкх Мудра

Када то учинити Схуниа Мудра:

Мудру можете практиковати у било које доба дана и онолико пута колико вам одговара. Стручњаци за фитнес предлажу ову мудру да тренира 3 пута дневно са по 15 минута. Морате практиковати ову мудру сваки дан у исто време да бисте одржали конзистентност.

Pin
Send
Share
Send