Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Како извршити Усхас Мудра за побољшање сексуалне енергије?

Усхас Мудра је веома симболична уметничка форма у нашој индијској култури. Коријени су врло дубоки у индијској митологији. Наши преци вежбају јогу још од давнина и ова мудра је само део ње. Пре него што почнемо са Усхас мудром, морамо да схватимо да свака мудра поза има различите сврхе. Ако вам је тешко да устанете из кревета, доживљавате менталну неактивност, тупост и летаргију, вежбање Усхе мудре може вам помоћи да превазиђете ова питања. Усха Мудра помаже у концентрацији ваше енергије у чакрама и може вас одмах енергизирати. Прочитајте овај чланак да бисте сазнали шта значи Усха Мудра, кораке за његово извршавање и његове кључне предности.

Види више: Мусхти Мудра

Усхас Мудра значење, кораци и користи:

Значење Усхас Мудре:

Данас се овде расправља о веома важној мудри и то је Усхас мудра. Какво је значење усхе? Усх значи - прекид дана или поријекло добрих ствари. Мудра симболизује промену која је једина стална ствар у овом универзуму. Познато је да Усхас мудра активира другу чакру. Шта је друга чакра? Друга чакра је такође популарно позната као Свадхистхана. Друга чакра је популарно повезана са сексуалношћу и креативношћу.

Она поново открива скривену енергију и сексуалност у вама. Она даје нову димензију и ивицу сексуалној енергији која је дубоко скривена у вама. Оно што усхас мудра чини је да енергизира директну сексуалну енергију друге чакре и подиже је на вишу чакру.

Кораци за извођење Усхас Мудра:

Овде морате записати да се ова пракса мудре мало разликује између мушкараца и жена. Дакле, овде наводимо како начине како мушкарци и жене могу да обављају и стекну стручност у овом облику мудре. Доле су детаљни кораци како то урадити рука мудра иога.

  • Будите сигурни да седите у удобном положају или на лаком тепиху или на подлози.
  • Можете држати очи затворене или отворене према вашој удобности.
  • Јога или мудра је више на нивоу ваше удобности него на било ком рутинском нивоу.

Види више: Мукула Мудра Бенефитс

  • За мушкарце: Прсти треба да се држе тако да палац десно буде изнад левог. Десни палац треба мало да притисне леви.
  • За жене: Десни палац треба да се постави између левог палца и кажипрста.

Усхас Мудра Бенефитс:

  • Активирала је сексуалну енергију у себи.
  • Ујутро вас чини енергичним и здравим.
  • Доноси искру вашем досадном сексуално ускраћеном животу.

Након разумевања детаља о релевантности, значају и начину на који се ради Усхас мудра можда ћете бити заинтересовани да то знате када то морате да урадите. Дакле, дозволите ми да вам кажем да морате да радите Усхас мудру ујутро, чим се пробудите. Наставите да вежбате сваки дан од 5-15 минута.

Види више: Гиан Мудра Значење

Мере предострожности и нежељени ефекти Усхас Мудре:

Не постоје познати споредни ефекти Усхас Мудре и сматра се савршено безбедним. Једини савет је да се ова мудра мора редовно изводити за препоручени временски период да би се постигла максимална корист.

Усхас Мудра вам може помоћи да потврдите да сте спремни дочекати нови дан и нови почетак. Ова ручна мудра може побољшати вашу креативност и испунити вас ентузијазмом. Са овом експлозијом енергије, ви ћете бити спремни да прихватите нове промене у вашем животу и да ћете бити спремни да радо прихватите нове пројекте. Такође буди вашу сексуалну енергију и испуњава ваш живот блаженством и срећом. Уз побољшану менталну будност, фокус и јасноћу ума, Усхас мудра може да вас припреми за игру. Ако притиснете дугме за одлагање превише пута, време је да изведете Усхас мудру да се испузи из кревета и кренете!