Популар Постс

Избор Уредника - 2019

7 Моћна Иога рука Мудре за исцељење здравља

У Кундалини облику Иоге, наше руке се сматрају зоном рефлекса. Различите области наших руку одговарају различитим деловима нашег тела и различитим деловима нашег мозга. Наношење притиска на ове зоне руку или стимулисање ових тачака притиском или благом масажом доводи до различитих ефеката на ваша тела који могу довести до побољшања здравља и опоравка обољења. На неки начин, ваше руке представљају минијатурни облик вашег целог тела, што је један од главних разлога зашто се његова рефлексологија руку и ногу тако често практикује ових дана.

Моћ оздрављења Мудре и њена трансформација:

Руке Мудре са Иога Асанама:

Ручне мудре се најчешће комбинују са вежбама дубоког дисања познате и као пранајама. Ручне Мудре се могу комбиновати са одређеним врстама асана. Мудре су показале да су веома ефикасне у остваривању холистичког здравља; физички, ментално и духовно.

Нади Систем: т

Притисак умјереног интензитета на одређене тачке на длановима и врховима прстију доводи до активације специфичних енергетских путева или Надиса (живаца). Надис је мрежа или матрица канала који ткају кроз наше физичке живце, мозак и чакре тела. Здрав систем Нади је важан за свеукупно здравље појединца. У нашем телу има око 72.000 надија, од којих је 14 главних. Сушумна, Пингала нади и ида нади се сматрају најважнијима.

Ханд Мудрас Представља:

Ручне мудре помажу да се постигне хармонична равнотежа између различитих елемената, а то су: Ватра, Земља, Вода, Ваздух и Простор. Дакле, ниједан елемент не постоји у сувишку и ниједан у недостатку. Извођење руке Мудре усмеравају енергију да тече ка горњим чакрама тела и тако помаже у успостављању везе између свих косхас вашег тела.

Такође, ваше руке би требале бити носиоци ваше карме и ваши прсти су ваше снаге. Дакле, извођење ручних мудри успоставља везу између енергије Прана и Универзалне енергије.

Види више: Прана Мудра Бенефитс

Иуда Ханд Хеалинг Мудрас анд Бенефитс витх Пицтурес: т

Када је ријеч о мудрама за исцјељујућу снагу у тијелу, испод 7 мудри су подржане за повећање енергетског нивоа и одржавање доброг здравственог система.

То је веома лако извршити, што можете учинити било када на било који начин без икаквих других ограничења. Ова моћ исцељивања мудре може да ради у позицији седења, стајања, путовања или ходања. Али, за најбоље резултате, већина људи воли и лотос иога позу (падмасана) или сукхасану или вајрасану.

1. Гиан Мудра за снагу исцељења:

Како то да урадите:

Мирно седите у положају лотоса и држите руку на колену, а затим додирните врх палца врхом кажипрста и држите преостала три прста слободна као равно или близу.

Погодности према здрављу:

  • Ова мудра рука помаже да се опустите и побољшате способност да се боље концентришете.
  • Она одржава мозак оштрим и паметним.
  • Може излечити несаницу (неспособност за спавање)
  • Редовна пракса може да вас одржи у стресу и депресији.

2. Хеалинг Мудра Ваиу:

Како то да урадите:

Пресавијте Ваш кажипрст према длану приказује се као изнад слике, а преша са базом палца. И остатак од три прста се држи што је више могуће.

Предности:

  • Ова иога мудра елиминише прекомерни гас из вашег тела
  • То може олакшати проблеме повезане са елементом ваздуха као што су: надутост, констипација, цервикални спондилитис, артритис итд.

Види више: Хакини Мудра

3. Притхви Мудра за исцељење (Мудра Земље):

Како то да урадите:

Пре свега, додирните врх вашег прстена прстом врхом палца, а затим притискањем оба прста један другом, а затим задржавши преостале прсте ван.

Предности:

  • Овај гест мудре балансира елемент Земље у вашем телу.
  • Побољшава телесну тежину, циркулацију крви, пробавне моћи и проблеме везане за недостатак витамина.

4. Агни Мудра (Мудра ватре):

Како то да урадите :

Ова мудра се односи на елемент ватре у вашем телу. Затворите прстен према длану и притисните други фаланг са базом палца, а остатак прста држите испружену страну као равну. Урадите то рано ујутру са празним стомаком за најбоље резултате. Ко пати од киселости не чини ово Агни мудра.

Предности :

  • Помаже смањити ниво холестерола у организму, смањује масноће, побољшава метаболизам и јача имуни систем.

5. Јал Мудра (Варуна Мудра / Мудра воде):

Како то да урадите :

Ово је врло једноставно слиједити и основна иога мудра такођер. Једноставно додирните врх малог прста врхом палца и не притишћите прсте, а затим држите остатак прста равно као што је приказано изнад слике. Пожељна позиција је седење са укрштеним ногама.

Предности :

  • Побољшава циркулацију крви, смањује болове у телу.
  • Помаже у враћању осећаја укуса и помаже у смањењу сувоће уста.

Види више: Тсе Мудра Бенефитс

6. Схуниа Мудра (Мудра празнине):

Како то да урадите :

Прву фалангу вашег средњег прста треба притиснути палчаном дршком.

Предности :

  • Помаже у проблемима ОРЛ (ухо, нос, језик), вртоглавица и мучнина у кретању.

7. Прана исцељење (Мудра мудра живота):

Како то да урадите :

Прво савијте мали прст и прстом, а затим додирните врхове два прста до врха палца.

Предности :

  • Осећа се енергичније и помаже у јачању имунитета организма.
  • Ово може спречити умор
  • Излијечите проблеме с очима и повећајте снагу очију.

У горњем чланку се налазе сви кључни детаљи који се односе на то како вам Мудре за исцељење могу помоћи у објашњавању њихових метода дјеловања у детаљима.

Погледајте видео: Suspense: Mister Markham, Antique Dealer The ABC Murders Sorry, Wrong Number - East Coast (Новембар 2019).

Загрузка...