Популар Постс

Избор Уредника - 2019

25 природних начина да се ослободите дијареје код одраслих (кућни лекови)

Дијареја је један од најчешћих здравствених проблема који преовладава међу свим старосним групама - од беба до старијих. Пролив, који се најчешће третира као слободни покрети, иако није јако тешко здравствено стање, има много спољних фактора који покрећу овај привремени, али проблем који изазива нелагоду, јер су узроци различити и тешко је одмах зауставити прољев без познавања узрока и неправилности. Унутарње, то је повезано с неправилним функционирањем пробавног сустава услијед раста бактерија или уноса хране богате влакнима или екстремно зачињене хране или тровања храном.

Једина озбиљност изазвана дијарејом је екстремна дехидрација. Када сте свјесни проблема, врло је важно да се обратите лијечнику, ако је случај крајње екстреман. У једноставним случајевима увек се могу користити кућни лекови за лечење дијареје. Исто се може користити у хроничним питањима како би се процес лечења убрзао. Овде смо саставили листу од 25 најбољих кућних лекова за дијареју са минималним напором и трошковима.

Природни хоме лијекови за дијареју: т

Овде су врхунски и најефикаснији природни лекови за дијареју. Ово су најперспективнији природни начини за уклањање дијареје:

1. АЦВ:

Прољев, посебно када је узрокован растом бактерија, ће се побољшати с пектином, који је природни полискакарид који помаже као антибактеријско средство које промовира раст бактерија које подупиру око желуца и цријева, побољшавајући пробаву. Јабучни оцат, који је популарно познат као АЦВ, природно садржи пектин и стога се може сматрати природним антибиотиком. Његова магија функционише као кућни третман за дијареју, посебно услед раста бактерија.

Упутства за припрему:

  • АЦВ је лако доступан у пакованим боцама на тржишту.
  • Узмите чашу воде, пожељно хладну воду
  • Додајте две кашике АЦВ

Смернице за коришћење:

  • Пијте АЦВ мешану чашу воде 3 до 4 пута дневно и она ће очистити бактерије у вашем дигестивном тракту, ослобађајући вас од проблематичног пролива.

Последице:

  • Јабучно сирће, пошто је кисело, понекад можда није у реду са неким људима. Само осетите мирис и окусите мало сока и ако се осећате непријатно са мирисом или укусом, избегавајте га.

2. Јогурт:

Иако већина лекара тражи да избегавају млечне производе када имате дијареју, постоји само један изузетак, а то је јогурт. Скут и јогурт су два млечна производа који садрже лактобациле, добра бактерија која помаже лако пробаву. Јогурт има пробиотике, добре агенсе који су неопходни да би се вратила ефикасност варења.

Упутства за припрему:

  • Јогурт је лако доступан на тржишту у малим и великим паковањима.
  • У неким мјестима, гдје не налазите јогурт, изаберите напитак као добру алтернативу.

Смернице за коришћење:

  • Узмите шољицу јогурта или скуте, додајте прстохват соли и шећера и поједите га као десерт.
  • Можете појести до 3 мале шалице јогурта или скуте у једном дану и то ће вам помоћи да брзо добијете олакшање од дијареје.

Последице:

  • Неки људи, који су нетолерантни на млијечне производе, могу се осјећати другачије. Такви људи треба да га избегавају.

3. Камилица:

Камилица, природни биљни производ, заправо цвијет ове биљке је изузетно добар за желудац. Познат је по својим умирујућим својствима и већина истраживачких студија је показала да пијење чаја од камилице заправо зауставља прољев одмах.

Упутства за припрему:

  • Добијате врећице чаја од камилице на тржишту
  • Ако имате цвијеће од камилице и стрпљење да направите чај, узмите шалицу топле воде, додајте цвјетове камилице у шалицу и покријте је. Проциједите екстракт и послужите.

Смернице за коришћење:

  • Ово можете имати два пута дневно за добре резултате.

Последице:

  • Сви природни производи су пријатни за желудац. Међутим, неки људи могу бити алергични на одређене природне производе. Дакле, проверите шта је најбоље за вас пре конзумирања.

4. Гингер:

Ђумбир, за који се каже да има многе лековите вредности, користи се за лечење проблема везаних за желудац, нарочито код дијареје код одраслих. Са својим механизмом загревања, ђумбир загрева дигестивни тракт и ради са својим анти-инфламаторним и аналгетичким својствима, чиме минимизира прољев у већој мјери.

Упутства за припрему:

Ђумбир има природне пробавне особине. Тако можете изабрати да поједете мали комад свјежег ђумбира онаквог какав је или га можете одабрати као састојак вашег чаја. Иако је ђумбир доступан на тржишту у облику праха и капсула, увијек је боље имати свјеже рибани ђумбир, посебно када га користите за кућни лијек. Побрините се да не прелазите унос од 4 грама ђумбира дневно.

Смернице за коришћење:

  • Узмите посуду, додајте воду коју ћете тражити за припрему чаја и прокувајте воду.
  • Када је вода топла, додајте ђумбир и сачекајте да сок од ђумбира уђе у воду.
  • Сада додајте чај у праху и направите обичан чај.
  • Или додајте мало лимуна и меда води од ђумбира и послужите као чај.

Последице:

  • Ђумбир има својства гријања, стога имајте на уму количину.

5. Банане:

Банана се назива „златним плодом“. Банане се лако пробављају и немају масти или холестерола. Банана је богата витамином Ц, витамином Б6, гвожђем, калијумом и сложеним угљеним хидратима, стога утврђује добро здравље. Осим свега овога, банана садржи лактобациле, дигестивни ензим који чува пробавни систем нетакнут. Због тога, све ове особине чине банану добрим састојком за кућни лек за дијареју и горушицу.

Упутства за припрему:

Можете изабрати да једете банану онакву каква јесте, јер је то један од најукуснијих плодова које скоро сви воле.

Смернице за коришћење:

  • Можете имати онолико банана колико желите јер у њему има калиј и овај минерал помаже у балансирању електролита које губите када имате дијареју.

Последице:

  • Осим ако сте алергични на банане или воће сазрели од карбида или пестицида, то можда неће имати много споредних ефеката.

6. Чај од наранџине коре:

Наранџа, цитрусно воће има много здравствених предности. Осим што је воће богато витамином ц, коре плода је изузетно корисно као кућни лек за лечење дијареје. Иако звучи смешно, пилинг воћа заправо има лака својства за варење, што га чини изузетним састојком за кућно лечење дијареје.

Упутства за припрему:

Чај од наранџине коре је народни лек за који се верује да помаже у варењу. Ставите уситњену кору наранче (по могућности од органске наранџе, јер пилинг може да садржи пестициде и боје) у посуду и покријте са 1 пинтом кипуће воде. Нека стоји док се вода не охлади. Можете га засладити шећером или медом.

Смернице за коришћење:

  • Можете имати онолико банана колико желите јер у њему има калиј и овај минерал помаже у балансирању електролита које губите када имате дијареју.

Последице:

Осим ако сте алергични на банане или воће сазрели од карбида или пестицида, можда неће бити никаквих нежељених ефеката.

7. Кокосова вода:

Нежна кокосова вода, која је као природна ОРС (Орал Ре хидратацијска отопина), богата је калијем и натријем и стога је невјероватан начин кућног лијечења дијареје.

Упутства за припрему:

Тенде кокосових ораха су лако доступни на тржишту. Приликом куповине, продавац заправо уклања први слој кокоса на врху тако да постаје лако пробити и попити га.

Смернице за коришћење:

  • Може се попити вода од 4 нежна кокоса да би се хидратизовало тело и добило олакшање од дијареје.

Последице:

  • Ако је телесна температура особе ниска, понекад се може прехладити кокосом. Иначе, нема могућих нуспојава пијења кокосове воде.

8. Алое Вера Јуице:

Алое Вера, која је најпознатија по својим љековитим својствима, посебно онима који су физички видљиви на кожи, такођер је невјероватан исцјелитељ прољева. Иако ради магично због опстипације, она такође одлично ради лечење дијареје. Делује као природни лаксатив.

Упутства за припрему:

  • Ако код куће имате биљку алое вере, изрежите пар стабљика, уклоните горњи слој и ставите их у блендер са мало воде. Сок ће бити спреман.
  • Ако код куће немате биљку Алое вера, можете да покупите боцу сока од алое вере са било којег супер маркета.

Смернице за коришћење:

Узмите три пута дневно кашичицу овог сока и прољев ће вам побјећи.

Последице:

Побрините се да добро исперете стабљике алое вере пре мешања. Користите и чисту воду, иначе се стање може погоршати.

9. Фенугреек:

Пискавица која има много љековитих својстава, одличан је састојак за кућни лијек за многе болести. Док листови пискавице и прилично често се користе у свакодневној кухињи као дио дал, сјеменке пискавице се повремено користе у одређеним јелима како би обогатили укус. Сјеменке пискавице раде одлично у смањењу дијареје која је одмах.

Упутства за припрему:

  • Узмите чајну кашичицу пуну сјеменки пискавице и ставите их у уста заједно с мало воде и прогутајте их без гутања.
  • Или направите пудер од пискавице, додајте жлицом скуте и прогутајте.

Смернице за коришћење:

  • Урадите ово два пута дневно и видећете разлику након првог уноса.

Последице:

  • Пискавица нема нуспојава јер је природни љековити састојак.

Додатни третмани и лекови за дијареју код одраслих:

  1. Мрква: Нивои пектина у мркви помажу у лечењу дијареје. Шаргарепу можете скувати и појести пире од хране 2-3 пута дневно, или пак сок од шаргарепе сок од лимуна и мед. То не само да ће вам помоћи да добијете потребне витамине и минерале, већ и допунити садржај воде који губите.
  2. Купине: Купина је још један природни производ који у себи садржи танине. Може се прокухати неколико кашичица свежег купина или осушеног лишћа купине у 1-1 ½ шоље воде, а затим пити ову течну млаку 2-3 пута на дан за лијечење дијареје. Исто се може урадити и са листовима малине.
  3. Црни чај: Танини у црном чају помажу у смањењу било какве упале у цревима, а вода помаже у хидратацији тела. Шалица црног чаја заслађеног са мало шећера је савршен начин да се крене када се ради о третману кризе.
  4. Боровница: Средства за дијареју укључују много уноса боровнице. Осим што су богати извор антиоксиданата, боровнице се често препоручују за одређене проблеме са стомаком, где танин и антоцијанозиди пружају експертно антибактеријско и анти запаљенско својство, нешто што ће вам можда требати за дане пролива.
  5. Акупунктура: Акупунктура је старо кинеско средство за лечење одређених врста болести. Танка фина игла је уметнута у одређене делове тела који стимулишу цхи или енергију која тече у вашем телу, опструкција за коју древна кинеска традиција верује да је водећи узрок проблема функционалности тела. Пробајте акупунктуру за прољев, али будите сигурни да је под професионалним присуством.
  6. Пиринач: Током дијареје ваши покрети црева су строго флуидни у природи која одводе много енергије и воде из вашег тела. Зато је обичан бели пиринач погодан за сада који вам помаже у варењу и такође може да дода неко тело у ваше црево спречавајући проток течности из вашег тела.
  7. Семе псиллиума: Семе псиллиума или оно што ми зовемо пагхула на хинду могу се добити из било које оближње продавнице дроге или намирница. Ово је једноставно пробављива подлога за семе и воду која додаје стабилност вашем цреву, учвршћујући их и тако спречавајући вишак губитка течности из вашег тела.
  8. Пилећа супа: Током дијареје губимо много енергије и течности, што нас чини слабима у нашим живцима. Вашем телу је сада потребно пуно протеина и то је разлог зашто би топла посуда за кување здраве пилеће јухе могла да вам помогне да смањите замор док додајете неки протеин у згради.
  9. Чај од пеперминта: Не само да папрена метвица има способност да смањи запаљење, већ је и стабилан извор антибактеријских својстава, један од разлога зашто чај од пеперминта може бити ваш пријатељ током ових дана. Ово такође помаже у хлађењу вашег система и помоћи при варењу.
  10. Рано јутарње пиће: Лимун или лимун су по природи антибактеријски и носе у себи богат извор антиоксиданата. Мед је природни исцелитељ и помаже вам да се охладите. Рано ујутро започните дан са енергетским напитком од меда, лимете и млаке воде који ће очистити ваш систем и помоћи вам кроз прољев.
  11. Уље црног кима: Хоме лијекови за прољев такођер укључују унос црног уља које би вам сигурно помогло у пробавним стварима. Можете да помешате чајну кашику црног уља са обичним јогуртом или да га једноставно измијешате са соком од наранче.
  12. Глина: Прољев је обично коначни резултат тровања храном или вирусних болести. Коришћењем једне кашичице смектитне глине са дестилованом водом одмах ће бити добар процес чишћења тела који ће помоћи вашем телу да се ослободи нагомиланих токсина у процесу исцељења.
  13. Зелени чај: Зелени чај је природан и помаже вашем телу да се очисти изнутра. Пошто прољев захтева од вас да уносите пуно течности, зелени чај би у овом тренутку био савршено савршено пице које можете да пијуцкајте док настављате са својим даном. Не само да вам помаже да повратите своју снагу, већ вам помаже иу исцељењу изнутра.
  14. Избегните грудњак: Млечне производе треба стриктно избегавати током дијареје, али производи као што су јогурт или скута могу да вам помогну да охладите своје тело док истовремено допустите да добре бактерије раде на вашем систему, лечећи их изнутра. Скута се такође користи за дигестивне сврхе и може да делује као добар пустињски материјал.

Здрав начин живота за избегавање дијареје:

  • Одморите се лепо: Пролив вас исушује и у то време добар ноћни сан није довољан да прођете цео дан. природни лијекови за прољев би укључивали и одмор за већи дио дана, а не трошење енергије с којом сте остали. Одмарање ће такође омогућити вашем телу да се боље носи са проблемом.
  • Вјежбе дисања: Ништа изнад врха или превише напрезање, неколико вежби дисања током овог времена ће ојачати ваше језгро и дозволити вашем телу да се носи са прољевом у много јачем, добро изграђеном стилу. Вјежбе дисања не само да ослобађају ваше тијело од постојеће слузокоже, већ ће вас и освјежити и побољшати.
  • Поседите течности: Поред пића са кофеином и сокова од цитруса као код парадајза и наранџе, можете размислити о узимању много течности која се губи због дијареје. Ово ће помоћи у правилном лијечењу стања. Свакако треба имати 8-9 чаша воде уз воду са морском соли и шећером и домаће лимунаде. То ће помоћи у лечењу дехидрације и допринети лечењу дијареје.

Како лијечити дијареју код дјеце и дјеце?

Дијареја је чест проблем код новорођенчади и деце која пате од осетљивих стомака и слабог имуног система. Ови савети могу да им помогну да се брзо опораве и спрече прекомерни губитак течности:

  1. Код дојенчади дојиље мајка их мора свјесно хранити без обзира на потражњу. Ово може помоћи у балансирању изгубљених флуида.
  2. У дојенчади која се хране формулама, настави са храњењем формулацијом припремљеном са одговарајућом количином воде.
  3. Код деце која су навикла на чврсту храну, обезбедите да се исхрана састоји од много воћа, сокова, воде и редовне хране.
  4. Деци која одбијају да једу било шта, морају се дати оралне текућине за хидратацију како би се спријечила дехидрација.

Које намирнице треба избегавати током дијареје?

Када болујете од дијареје, важно је избегавати одређене намирнице које могу погоршати стање. Морате се држати подаље од:

  • Млеко и млечни производи (Разређена млаћеница је изузетак).
  • Масне, масне, пржене залогаје.
  • Оутсиде Фоод.
  • Зачињена и масала храна.
  • Тешко месо као што је свињетина и телетина.
  • Сирово поврће.
  • Обрађена, конзервирана храна.
  • Сода.
  • Сугар Продуцтс.
  • Вештачких заслађивача.
  • Лук.
  • Легуми.
  • Алкохол.
  • Кафа и чај.

Лоша ноћ повраћања и трчања до тоалета неколико пута ускоро се претворила у тежак проток течности која је напуштала ваше тијело. Знате да је прољев када се ваше тијело осјећа црвенило, а ипак све што уносите испадне непробављено и текуће. Дијареја је честа појава и срећом се лечи код куће. Иако се саветује строга препорука доктору, постоје неки чудесни лекови за кућно лечење и природни начини да се решите дијареје, сада је ваш ред да их употребите и поделите са нама своја искуства писањем у коментарима испод.

Погледајте видео: DIY Night Routine Life Hacks! 30 DIY Hacks - DIY Makeup, Healthy Recipes & Room Decor (Новембар 2019).

Загрузка...