Популар Постс

Избор Уредника - 2020

Воће грожђа током трудноће

Pin
Send
Share
Send

Трудноћа је највише узбудљиво вријеме за мајку. Здравље бебе је главна брига и као мајка желите дати најбоље од свега драгоценом малом који расте у вама. Прва ствар на овом путу је добра исхрана. Конзумирање грејпа током трудноће нуди вишеструку корист трудници. Познато је да је грејп криж између наранџе и грејпфела. То је цитрусно воће које може бити ружичасто, наранџасто или чак бело и може да се окуси слатко или тартично у зависности од сорте.

Предности једења грејпа током трудноће:

Могу ли труднице јести грејп? Током трудноће је важно јести здраву исхрану пуну воћа и поврћа како би се осигурало укупно здравље мајке и бебе. Опстетричари препоручују добру дозу витамина Ц за труднице. Грејп је моћан витамин Ц и садржи садржај витамина А, витамина Б5, фолата, калијума, лиминида, ликопена и много влакана. Погледајте ове невероватне предности једења грејпа током трудноће.

1. Јача имунитет:

Током трудноће имунолошки систем постаје рањив и слаб. Како беба расте у материци, смањује се отпорност тела, па је стога потребна додатна заштита. Висок садржај витамина Ц у грејпфруту јача имунолошки систем за борбу против било које стране инфекције.

2. Борбе Едема:

Диуретичко дејство грејпа помаже у лечењу стања едема. Током трудноће пијење чаше сока од грејпфрута помаже у испирању течности заједно са токсинима и прекомерном соли из тела.

Види више: купина оставља трудноћу

3. Спречава дијабетес:

Конзумирање грејпа током трудноће такође помаже у спречавању развоја дијабетеса код труднице. Делује тако што регулише ниво инсулина у крви, што помаже правилном функционисању свих других органа у телу.

4. Олакшава несаницу:

Током трудноће бесане ноћи су заједничка брига међу неколико жена. Ако током трудноће болујете од несанице, једење неколико кришки воћа прије одласка у кревет ће пружити олакшање. То је због тога што хранљиве материје које се налазе у воћу помажу да се смире на живцима и опуштају тело и ум да заспе.

5. Спречава Плиеклампсију:

Приеклампсија је стање које се односи на висок крвни притисак и присуство протеина у урину током 20. недеље трудноће. Ако се остане неконтролисано, може довести до прекомерног крварења и прераног одвајања постељице од материце. Утврђено је да конзумирање грејпа током трудноће помаже у контроли прееклампсије.

Види више: лећа током трудноће

6. Проблеми са безбедношћу:

Иако је конзумирање грејпа здраво за труднице, постоје нека ограничења која морате знати. Акушеристи препоручују једење само пола грејпа у једном дану како би се избегло стање хипервитаминозе. Према истраживањима, вишак витамина Ц може чак изазвати побачај. Такође, труднице које пате од болести бубрега или јетре такође морају да избегавају да једу грапефруитс да би спречиле било какве компликације. Уобичајено је да пијење сока од грејпа може повећати киселост; међутим, морате избјегавати пијење сока на празан желудац.

Трудна или не трудна, јести грејпфрут је корисно за ваше тело. Ово чудо од воћа је препуно хранљивих састојака. Тако да следећи пут кад вас неко испита да је грејп добар за трудноћу, пренесите ове невероватне здравствене бенефиције које сте открили овде. Осим тога, грејпфрут није само добар за једење само током трудноће.

Види више: Личи је добар током трудноће

Екстракт сјеменки грејпа, ако се узима орално, помаже у борби против инфекција узрокованих микроорганизмима као што су бактерије, гљивице и вируси. Грејп је природни лек за обичну прехладу, а његова корица се такође користи за ублажавање умора и третирање проблема губитка косе.

Pin
Send
Share
Send

Погледајте видео: Zašto je dobro jesti tri hurme dnevno? (Април 2020).

Загрузка...