Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Биотин за контролу губитка косе и ту има користи

Друго име за биотин је витамин Б7. Спада у групу хранљивих састојака комплекса Б и неопходан је за раст ноктију и раста косе јер производи протеин који гради косу и нокте и зове се кератин. Недостатак овог кератинског биотина може довести до стањивања косе или до великог губитка косе. Иако овај недостатак утиче на раст косе, он не представља никакву већу пријетњу цјелокупном здрављу појединца.

Зашто се дефицит у нивоима биотина јавља?

Недостатак биотина је веома неуобичајен. Међутим, случајеви који постоје постоје због генетског поремећаја. Такође се налази код људи који су алкохоличари или који су патили од себороичног дерматитиса. Чак и људи који су имали хируршки захваћени желудац или они који су имали прекомјерно бјеланце у сировом стању имају вјероватноћу да ће патити од недостатка биотина.

Симптоми недостатка биотина који узрокују губитак косе:

Можете бити сигурни да патите од недостатка биотина када постоји масивно стањивање косе, трнци у ногама и рукама, осипи који су црвени и љускави видљиви око уста, очију и подручја носа. Много времена екстремни умор, депресија и халуцинације указују и на недостатак биотина.

Предности биотина:

Допустите нам да се упустимо у симптоме и узроке недостатка биотина и изворе за пуњење горивом у нашим системима заједно са предностима биотина као што је смањење губитка косе и раста косе. Ево неких разлога за узимање биотинских додатака за раст косе и других здравствених проблема:

Види више: Најбољи шампон за контролу пада косе

1. Биотин за раст косе:

Ево неких природних извора биотина за раст косе, а они такође контролишу губитак косе. Људи који желе да попуне своју квоту биотина и зауставе прекомерни губитак косе без прибјегавања готовим хемијским производима могу се окренути природним изворима биотина у облику додатака прехрани или уградити ове изворе у своју исхрану. Пивски квасац, соја, грашак, смеђи пиринач, булгур, зоб, сунцокрет и ораси су неки од важних извора биотина. Протеински прах, шипке и углавном сирови жумањак треба избегавати јер биотин има тенденцију да постане недоступан телу у присуству прекомерних протеина. Сви ови производи који садрже биотин подржавају раст косе.

2. За косу лица:

Може се тако често десити да не добијете довољно ензима у вашој храни. Иако су минимални додаци за појачавање ваше дозе дневно у реду, довољно висока није добра идеја. С друге стране, прениска количина лијека може довести до губитка длаке на лицу, и да, то укључује и ваше трепавице и обрве.

3. Кожне ћелије требају биотин да задржи косу на месту:

Морате знати ово као сажетак здравих кожних ћелија треба много биотина да издржи. Они играју водећу улогу у подржавању здравља ваших фоликула косе и њиховом одржавању. Када је фоликул нездрав, доводи до губитка косе.

4. Да апсорбују протеине:

Не требамо почети објашњавати улогу протеина и раста косе, наравно. Протеин је једина ствар која спречава да се ваша коса разбије, раздвојени крајеви, све гадне ствари које не желите ни на својим мрзитељима. Дакле, улога Биотина је у томе што помаже апсорбовати сав протеин, помажући фоликулима да расту.

5. Снага витамина Б се појачава:

Овде вам кажемо да биотин за косу има минималне нежељене ефекте и да их предности превазилазе. Витамини, посебно Б и Ц могу вам помоћи да се носите са губитком косе и комбиновањем биотина на сцени је добра вест за вас, јер јача процес.

6. Ради боље од броја тропских крема:

Будући да се пилуле за биотин често уносе, очигледно боље раде, а утицај је бржи од других природних лекова.

Вештачки извори и други производи који садрже биотин који такође могу помоћи вашем здрављу као и коси.

7. Витамински додаци:

Многи витамински додаци су доступни ових дана који већ садрже добре порције биотина у њиховој формули и стога када се узимају свакодневно показују значајно побољшање у расту косе. Не само хемичари и продавнице здравља, већ и многи салони и бање почели су да чувају ове додатке за своје вредне клијенте.

Види више: Терапија матичним ћелијама

8. Биотин обогаћени шампони за кондиционирање и друга топикална примена:

Људи који имају проблем киселости могу се окренути топикалним апликацијама и шампонима који садрже добру количину биотина. Када се редовно користе, ови шампони раде на крхкости косе, поправљају власиште и фоликуле хранивши га биотином и другим важним састојцима, стимулишући тако раст косе и ослобађајући оштећења. Постоји широк спектар брендова који подржавају такве производе. Неколико њих се помиње у наставку.

и. Јасон Схампоо Пуре анд Натурал Ресторативе Биотин:

Овај шампон има добру количину биотина и користан је за обнављање здраве и јаке косе чишћењем и поправком оштећене косе.

ии. Авалон Органицс ​​шампон, згушњавајући, биотински Б-комплекс:

Овај шампон је одличан за рад на разређеној коси која подстиче раст косе стимулишући и чистећи фоликуле косе.

Види више: Најбоље уље за косу пада

Остале предности биотина:

Гдје можете пронаћи биотин?

Лако је лоцирати Биотин за раст косе. Већина дрогерија чува копију лека, а можете их имати иу продавницама витамина. Међутим, док купујете, будите опрезни са мцг биотина који вратите кући. Такође можете да пређете на шампоне који садрже биотин уместо пилула. Наравно да је одговор на питање биотин добар за здравље увек ће бити да, али ипак треба да будете опрезни у свему, јер не желите да се бавите нежељеним ефектима који нису превише пријатни.

Биотин у облику додатка је једна од најбољих ствари које можете додати вашој рутини, поготово ако ваш проблем с губитком косе није нестао или су показали знакове успоравања. Ваша биотинска конзистенција би ипак требала бити под контролом и требала би бити кључ за сјајну косу изнутра према ван.

Биотин је водорастворно једињење и основа је синтезе масних киселина. Неопходан је за метаболизам и на тај начин ради на јачању косе и ноктију. Као и други витамини растворљиви у води, биотин се не задржава у телу. Међутим, бактерије у вашем телу производе ензим такође и много више него што је потребно свакодневно.

Сада долази један заокрет. Биотин за губитак косе је једна употреба лека; међутим, користи се и за лечење дијабетеса и других аутоимуних болести као што су псоријаза и дерматитис. У таквим случајевима, тело често производи више биотина и може довести до токсичности биотина. Иако је то ретко, није немогуће.

Препоручени унос биотина:

  • Дојенчад - 35-50 мцг / дан
  • Деца - 65-120 мцг / дан
  • Адолесценти - 100-200 мцг / дан
  • Одрасли - 100-200 мцг / дан

То је све што треба и треба да знате о овом чудесном леку и његовом свету да никада нећете имати користи од људског тела. Иако ваша коса неће расти преко ноћи, посвећена употреба ензима ће вам помоћи.

Погледајте видео: 101 Hair Clinic - GUBITAK KOSE UZROKOVAN DIJETAMA (Новембар 2019).

Загрузка...