Популар Постс

Избор Уредника - 2019

33 Изненађујуће уље од бадема користи за кожу, косу и здравље

Бадеми су продавница хране. Ови укусни ораси су богати витаминима, минералима и антиоксидантима који нуде разне предности нашем телу. Док је најчешћи облик конзумирања бадема у облику целих ораха, праха или пасте, бадемово уље је његов широко кориштен нуспроизвод. Бадемово уље је екстраховано из бадема притиском на машину. Уље посебно произведено од зрна слатких бадема један је од есенцијалних састојака у козметичким, љековитим и пекарским производима. Погодности за бадемово уље су бројне за кожу, косу и здравље. Погледајте неке од мање познатих тривиа о бадемовом уљу.

Научно име: Прунус амигдалус вар. дулцус

Историја бадемовог уља:

Реч "бадем" је наводно изведена из грчке ријечи "Амидгала", која је умјетност мозга која је одговорна за одлуке, памћење и размишљање. Бадемово уље традиционално користе древни краљеви и краљице као дио рутине љепоте.

Шта је бадемово уље?

Бадемово уље је уље извађено притиском на матице у машини. Постоје две верзије уља од бадема - уље горког бадема и уље слатког бадема.

Горко бадемово уље је екстраховано из дивљих горких бадема и смртоносно је када се конзумира интерно. Уље се користи у лијековима само за топикалну примјену. Слатко бадемово уље се добија из јестивих бадема који се могу користити за унутрашњу потрошњу и за примену у локалним условима.

Имена бадемовог уља у различитим индијским језицима:

  • Телугу: БадамНооне
  • Хинди: Бадаам Тел
  • Тамилски: ПатамЕннеи
  • Каннада: Бадами Еннеи
  • Малаиалам: Бадам Енна
  • Маратхи: Бадама Тел
  • Пуњаби: Бадаматела
  • Гујарати: Бадаманумтела

Важност бадемовог уља:

Бадам користи уље су бројне. Нарочито, уље од слатког бадема је богато витамином Е, витамином А, амио киселинама, моносатурираним масним киселинама, калијумом и цинком. Такође је богата антиоксидантом за смањење оксидативног стреса у телу и спречавање оштећења ћелија. Бадемово уље може побољшати еластичност коже побољшавајући колаген у кожи. Такође штити кожу од оштрих УВА зрака сунца и смањује промјене пигментације. Бадемово уље се такође користи за заштиту косе од сувоће и коврчања. Ојачава фоликуле длаке и ствара обимну косу. Једна од најбољих употреба бадемовог уља је благи лаксатив у третману констипације. Није ни чудо што се Алмонд назива "Краљ ораха"!

Нутритион Фацтс оф Бадемово уље:

У наставку је приказана чињеница о исхрани бадемовог уља од 1 кашике која служи:

  • Укупне калорије: 120
  • Укупно масти: 13.6 гм
  • Засићене масти: 1.1 гм
  • Моно засићене масти: 9.4 гм
  • Витамин Е: 26% од РДИ
  • Фитостероли: 35.9 мг

Како направити уље од бадема код куће:

Проверите ову процедуру корак по корак да бисте направили уље од бадема код куће, ако не користите пресу за уље:

Требаћеш:

  • 1 Цуп Алмондс
  • 2 кашике маслиновог уља

Процедура:

  • Прво ставите бадеме у блендер и помијешајте их на малој брзини.
  • Поновите поступак док бадеми не постану глатка паста.
  • Сада додајте маслиново уље и поново помијешајте.
  • Чувајте ову пасту у стакленој посуди и оставите две недеље.
  • Приметићете да је уље одвојено од пасте.
  • Ово уље се може екстраховати и ускладиштити у боци за употребу.

Време припреме: 10 минута за припрему; 2 недеље за обраду.

Како складиштити бадемово уље?

Идеалан начин за складиштење бадемовог уља је у стакленој посуди. Уље се мора држати даље од директне сунчеве свјетлости и екстремних температура. Чување на собној температури је најбољи начин да се обезбеди дуготрајност уља.

Безбедно и разноврсно уље, бадемово уље је препуно витамина и хранљивих састојака и не може се поредити са било којим другим. Ево списка невероватних предности и користи Бадам уља за вас.

Предности бадемовог уља за кожу:

Овде смо уврстили топ 7 бадемовог уља за кожу. Хајде да их погледамо.

1. Дјелујте као природни овлаживач:

Бадемово уље делује као природна хидратантна крема која лако помаже у изглађивању коже плус помаже у изградњи коже. Бадемово уље се брзо апсорбује у кожу без зачепљења пора, уз додатак масног утицаја на кожу. Лијечи својство сухоће коже због потискивања својстава цинка. Он се понаша као природна рука и још више хидратантна крема за стопала. Благ и савршен за осјетљиву кожу, има витамин Е и аминокиселине које дјелују заједно како би омекшале кожу.

Како се користи:

  • Нанесите га на цијело тијело након туширања и као хидратантна крема за вријеме спавања.

2. Као крема за очи:

Ово је одлучно по томе што бадемово уље има особине против старења. Може да помогне да се очи очисте уз тамне кругове око очију. Умутите једну или две капи уља бадемове коже око ваших очију, а при том тихо тапкајте врховима прстију. Обично се ради раније него прије спавања. Витамин Е и А подмлађују осјетљиво подручје око очију, смирујући надутост и одржавајући их без бора. Витамин Е и А подмлађују осјетљиво подручје око очију, смирујући надутост и одржавајући их без бора.

Како се користи:

  • Употријебите једну или двије капи уља бадемове коже око ваших очију, а притом тихо тапкајте врховима прстију.

3. Заштита од сунца:

Заштита од сунца је једна од најбољих употреба бадемовог уља. Оштећење ултраљубичастог зрачења изворима бора, старењем, опекотинама од сунца и раком коже. Док су сунчане браве и креме за сунчање успјешне. Бадемово уље може да помогне да се преокрену оштећења до којих долази услед контакта са сунцем. Бадемово уље има СПФ од 5 и садржи антиоксиданте и протеине који штите кожу од УВ зрачења и штетног утицаја сунца.

Како се користи:

  • Нанесите неколико капи бадемовог уља најмање 15 минута прије изласка на сунце.

4. Антиинфламација:

Ово уље је такође установљено да има смирујући ефекат на људе због кожних алергија плус иритације. Заједно има способност да се смири и третира алергије на кожу. Испуцала кожа, мање ране, као и друге кожне инфекције такође могу бити третиране бадемовим уљем. Цинк и витамин А у бадемовом уљу умирују кожу и олакшавају упалу и лече напуклу и сломљену кожу.

Како се користи:

  • Нанесите бадемово уље на захваћена подручја 1-2 недеље да бисте видели резултат.

5. Спречите истезање:

То је као посљедица његовог изврсног учинка који ублажава, а кожа додатно поспјешује циркулацију и смањује стрије. Уље је богато витамином Е и садржи аминокиселине које производе колаген. Када се масира у стријама, уље влажи кожу, а кожа поново добива еластичност и на тај начин смањује појаву стрија.

Како се користи:

  • Намазати бадемово уље на површини ваше коже помоћу стрија.
  • Тресите кожу тихо кружним покретима за неколико минута.
  • Ово је типично идеално за купање.
  • За најбоље резултате, препоручује се да се размазује два пута дневно.

6. Помаже у спречавању штављења:

Бадем садржи средство за обогаћивање коже витамина Е које храни кожу и штити кожу од штетних УВ зрака. Бадемово уље се понаша као природна крема за сунчање која штити кожу од излагања сунцу и умањује оштећења коже. Ради као природни састојак који помаже у смањењу опекотина од сунца, штављења и других кожних проблема. Бадемово уље такође има природна својства за осветљење коже и делује као заштита од сунца тако да се смањује штављење.

Како се користи:

  • Користите бадемово уље на лицу и телу пре него што изађете.

7. За дубинско чишћење коже:

Бадемово уље је сјајно у текстури, плус може једноставно проћи дубоко у кожу, омекшати и уклонити прљавштину, а крхотине се накупљају у порама коже плус фоликули длаке. Ово спречава блацкхеадс плус акне. Кредит за садржај витамина А у уљу, чак може помоћи да се смање акне.

Како се користи:

  • Навлажите памучну куглу у уље и намажите је на лице.
  • Пустите да остане 2 минута и затим га благо очистите чистим комадом памука.
  • Уље се апсорбује дубоко у кожу и чисти прљавштину и прљавштину дубоко.

Види више: Користи од слатког бадема

Бадам Оил Беаути Типс: т

Овде смо уврстили топ 6 предности бадемовог уља за лице и тело:

8. Изведите као природни скидач шминке:

Бадемово уље као природни одстрањивач шминке. Бадемово уље прилично ефикасно отвара поре коже и помаже у уклањању шминке са коже. Штавише, помаже кожи у добијању особина уклањања акни и бубуљица са коже. Такође ради као брилијантни серум против бора. Бадемово уље је благо и идеално за осјетљиву кожу и очи и препун витамина Е, што га чини савршеним средством за уклањање шминке.

Како се користи:

  • Умутите памуку у бадемово уље и уклоните шминку кружним покретима.

9. Бадемово уље за боре око очију:

Бадемово уље и бадемова паста су изузетно обавезујући у смањењу тамних кругова, натечености и уморних очију и бора. Бадемово уље има против старења плус корист за кожу која влажи и олакшава уморне отечене очи плус тамне кругове. Доказано је да је бадемово уље за тамне кругове испод очију веома ефективно. Бадемово уље за врећице за очи може вас натјерати да одбаците свој коректор. Препознат је да је овај лијек за кућну његу бољи и учинковитији од додатних козметичких марки.

Како користити бадемово уље за очи:

  • Масирајте уље бадемом око очију кружним покретима.

10. Треат Ацне:

Бадем укључује масне киселине које растварају себум који узрокује акне. Боље у мировању, установљено је да се лече различита стања коже, на пример екцеми и акне. Очистите руке и лице.

Како се користи:

  • Прелите мало бадемовог уља на руке и масирајте га на лице пре него што одете у кревет.
  • Најбоље је користити слатко љековито бадемово уље за лијечење акни.
  • Кожа упија уље дубоко у њега и чисти прљавштину у порама.
  • Ово лечи акне и спречава рецидив.

11. Емоллиент Пропертиес:

Емолијентно својство преноси на способност бадемовог уља да се задуби у вашу кожу. Додатно се користи у многим љечилиштима због својих мање мирисних и мање масних квалитета. Такође је корисна у масажи, јер враћа нормалан ПХ коже и омогућава кожи да сија и на тај начин чува влагу. Паковано са витамином Е, уље је савршено емолијентно средство за лечење суве коже и подмазивање и стварање заштитног, не мастног слоја.

Како се користи:

  • Након туширања нанесите бадемово уље.

12. Пилинг:

Ово ће омогућити ревитализацију, поправку, као и надахнуће ваше повређене коже, како бисте били сигурни да ће вам осећај опуштености бити одличан.

Како се користи:

  • Спојите ½ шоље финог шећера по кашику бадема. Шири се на лице док се тушираш, јер је то прилично неуредна процедура.
  • Лагано истрљајте кожу како би се осећала глатко и избегавајте крхко подручје око очију.
  • Добро очистите и уклоните све трагове шећера са лица.
  • Сви састојци у уљу, витаминима и минералима у комбинацији са шећером чине ово одличним пилингом за лице и тело.

13. Добро за дебеле дугачке трепавице:

Бадемово уље има много масних киселина и богато је магнезијумом и витамином Е. Они служе као невероватан тоник за трепавице, сличне коси на глави, стимулишући фоликуле косе. Само нанесите уље са четком за маскирање прије спавања да бисте видјели раст трепавица за неколико тједана.

Како се користи:

  • Нанесите директно на трепавице.

Предности бадемовог уља за косу:

Овде смо уврстили 5 најбољих бадемових уља за косу. Хајде да их погледамо.

14. Контрола губитка косе:

На дневној бази губимо око стотињак праменова косе, али то не укључује нашу укупну количину косе од новог раста косе који замењује стари. Међутим, ако је опадање косе теже од нормалног, наш скалп ће показати видљиве знакове стањивања који могу бити изузетно узнемирујући. Контакт са еколошким загађивачима, хормонска неравнотежа, недостаци у исхрани и стрес су главни разлози за екстремни губитак косе. Бадемово уље је богато цинком и магнезијумом, као и калцијум и други минерали који су неопходни за здраву, сјајну косу. Масирање власишта бадемовим уљем осигурава раст косе и спречава губитак косе.

Како се користи:

  • Масирајте фоликуле косе пре прања косе најмање два пута недељно.

Види више: Предности бадема

15. Смањи крајеве раздвајања:

Бадемово уље је богато витамином Е и есенцијалним масним киселинама. То је један од најефикаснијих лекова за смањење и спречавање крајева. Раздвојени крајеви су узроковани недостатком влаге у коси, идеално узроковани факторима као што су кемикалије, врућина и вријеме. Бадемово уље, када се користи редовно, може да спречи крајеве и осигура да вам коса не изгледа пржено.

Како се користи:

  • Нанесите бадемово уље на крајеве косе и оставите га преко ноћи.

16. Треат Дри Хаир:

Сува коса је узрокована факторима као што су загађење, гријање, стилинг производи и недостатак есенцијалне влаге у коси. Бадемово уље може помоћи коси да поврати своје природне особине уз помоћ витамина Е и масних киселина. Може да третира сувоћу и чини косу лепим. Редовном употребом бадемовог уља за косу може се додати волумен и сјај.

Како се користи:

  • Нанесите бадемово уље на косу тако што ћете га добро масирати и оставити преко ноћи.

17. Дуга сјајна коса:

Скалп, као и коса, такође могу профитирати од бадемовог уља. Жлезде у скалпу стварају масну супстанцу која формира нормалан заштитни слој на свакој нити косе. Међутим, коса се може претворити у превише сув и крхак од поновне употребе шампона који везују косу ових природних уља. То резултира ломовима и крајевима који смањују дужину косе. Вратите заштитни слој уља тако што ћете бадемово уље размазати косом одмах након прања благим органским шампоном.

Како се користи:

  • Прво, осушите косу пешкиром да бисте се ослободили вишка влаге.
  • Масирајте уље међу вашим длановима и руком прођите цијелом дужином косе како бисте сваки слој равномјерно обложили.
  • Оставите косу да се осуши на ваздух природним путем, неравномерно четкањем помоћу чешљева са широким зубима да бисте поделили праменове.
  • Ова акција даје коси леп сјај, поред тога што га чини лаким за руковање и не омета.
  • Масирање бадемовим уљем стимулише и влажи фоликуле косе и поспешује раст који подстиче дугачке браве, антиоксиданти штите косу од загађивача и оштећења од сунца.

18. Помаже при уклањању перути:

Бадемово уље је неопходно плус лековите особине за третман, храни и влажи кожу главе која помаже у уклањању перути из власишта. Помаже скалпу уклањањем мртвих ћелија плус осигурава сјајну и здравију косу умирујући власиште. Бадемово уље такође помаже у паду упале скалпа које је узрок због топлоте, прашине, загађења, иначе хемијски стилинг производи који пак оштећују косу.

Како се користи:

  • Нанесите бадемово уље на власиште два пута недељно и оперите га следећег дана.

Здравствене предности бадемовог уља:

Овде смо уврстили 15 најбољих бадемових уља за здравље. Хајде да их погледамо.

19. Боље памћење и спознаја:

Потопите неколико бадеми у води целу ноћ и пијуцкајте воду плус конзумирајте омекшане бадеме прво ујутру како бисте појачали снагу мозга и побољшали памћење. Једноставно је видети како ове укусне орахе живе са добрим мастима, витаминима, протеинима и минералима који користе мозак; међутим, постоји одређен број потврда да би се показало да бадемово уље може допринети бољој укупној неуролошкој функцији. Још један добар разлог да свакодневно задржите шаку! Омега 3 масне киселине и калијум у уљу повећавају снагу и меморију мозга.

Како се користи:

  • Додајте неколико капи бадемовог уља у пецива и салате.

20. Бадемово уље има користи од дијабетеса:

Бадемово уље укључује проспективну плус способност да утиче на животне потребе микроорганизама у нашим стомацима. Има способност да смањи повећање шећера у крви, што се често дешава касније од оброка. Бадемово уље има вероватноћу да утиче на инсулин плус шећер који на крају помаже у флексибилним нивоима шећера у крви, што заузврат помаже у смањењу дијабетеса. Бадеми су богати магнезијумом и манганом који имају недостатак дијабетичара. Такође се зна да бадеми након оброка смањују ниво глукозе.

Како се користи:

  • Додајте неколико капи бадемовог уља као прелив у салате.

21. Помаже у јачању костију:

Бадеми су врхунски извор микро нутријената, на пример калцијум који је неопходан нутријент пожељан да ојача кости у нашем телу. Бадемово уље такође обезбеђује додатне хранљиве материје у нашем телу које помажу у побољшању минералне густине костију, што пак помаже у повећању скелетног система.
Масирање бадемовим уљем за бебе је идентификовано како би се помогло у повећању мишића, побољшању циркулације крви и јачању костију за бољи и рани развој. Такође је богат витамином Д, другим извором који помаже апсорпцију калцијума и виталан је за јачање и развој костију.

Како се користи:

  • Додајте неколико капи бадема у свакодневну исхрану.
  • Можете додати и млеко.

22. Држите нивое холестерола:

Бадемово уље има високи ниво калијума и низак садржај натријума који помаже у регулисању крвног притиска и одржава ниво холестерола. Ово спречава раст кардиоваскуларних болести. Бадемово уље је превише богато фолном киселином и протеинима који се доказују као корисни за здравље срца. Препознато је да једење бадема као део наше редовне исхране такође може смањити плус регулисање високог нивоа холестерола. Богато омега-9 масним киселинама, бадемово уље смањује крвни притисак и повећава добри холестерол ХДЛ.

Како се користи:

  • Замените обичне салате са бадемовим уљем.

23. Бадемово уље користи за здравље срца:

Ови орашасти плодови су натрпани здравим супстанцама. Грађанима по срчаним проблемима се често саветује да свакодневно садрже прегршт сирових бадема. Бадемово уље је богато мононезасићеним масним киселинама које називају олеинском киселином, што је добро за срце. Дијета која обједињује велику количину омега-9 масних киселина снижава крвни притисак и повећава ХДЛ холестерол. Користите бадемово уље у преливима за салату како бисте приплодили његове здравствене користи. Уље такођер садржи фолну киселину, протеине и калиј који су витамини и минерали који су добри за срце.

Како се користи:

  • Користите бадемово уље у салатама, јухама и прељевима.

Види више: Користи од натопљеног бадема

24. Здрави нокти:

У стању ваши нокти су мршави и без напора, указују на недостатак минерала. Оно што вам је потребно је нормалан третман бадемовим уљем. Ово уље је богато цинком, недостатком који узрокује ломљиве нокте плус бијеле мрље. Уље такође садржи значајну количину витамина Б-комплекса плус гвожђе које такође помажу да се побољша здравље ноктију. Намочите кап топлог уља на нокат и умасирајте га у кутикулу. Цинк у уљу помаже да се поправи било који недостатак ноктију.

Како се користи:

  • Масирајте нокте бадемовим уљем и оставите преко ноћи.

25. Да смањите фине линије и знакове старења:

Свиленкаста, мека кожа је знак младости; међутим, структурални протеин назива колаген је иза овог беспријекорног изгледа. Колаген формира равномеран слој испод коже, те се понаша као добра подлога која кожу држи затегнутом, без обзира да ли је гипка. То је очекивани део природног процеса старења, али прерано старење може да буде последица вишка изложености сунцу, дехидрације или дуванског дима. Правилним дефанзивним мјерама и његом коже, тијек старења се може успорити на неколико ступњева. Бадемово уље има улогу да се забави овде. Витамин Е и колаген који производи протеини у уљу помажу кожи да задржи еластичност и да остане глатка и податна и млада.

Како се користи:

  • Редовно масирајте кожу бадемовим уљем док се не апсорбује.

26. Олакшајте мишићне болове плус замор:

Олакшајте болове у мишићима и њежност, што је усамљено од главне традиционалне употребе горког бадемовог уља. Паралелне користи се могу добити од уља од слатког бадема, иако без ризика од тровања повезаног с првим. Масирајте ово уље богато протеинима у уморне мишиће да их оживите. Ароматерапија користи бадемово уље за опуштање мишића. Ова акција ублажава исцрпљеност мишића скицирањем токсина. Такође делује као аналгетик и помаже мишићима да се опусте и бол се повуче.

Како се користи:

  • Загрејте бадемово уље уз благу топлоту док се не претвори у скоро неподношљив додир.
  • Обришите ово врело уље до болних мишића и добро га умасирајте.
  • Намочите густ пешкир у топлу воду, стисните га, а затим га употријебите за покривање подручја за масажу.
  • Дозволите да траје барем пола сата иначе све док можете.

27. Добар кључ за псоријазу и екцем:

Бадемово уље помаже у смањењу упале, умирању и црвенилу коже.

Како се користи:

  • Направите мешавину додавањем 2 кашике. бадемовог уља, 5 капи уља лаванде, 3 капи витамина Е уља плус 5 капи немачког уља камилице.
  • Намазати бленд на кожу више пута дневно како би се олакшали симптоми и ослободили испуцале коже и других кожних проблема.
  • Уље влажи кожу без иритације и смирује упалу.

28. Повећава имунитет и пробаву:

Користите бадемово уље као прелив за салату јер је веома добар за варење. Уље има благи лаксативни ефекат, тако да столице лако пролазе и спречавају затвор. Ово такође помаже дигестивном тракту да уклони токсине из његовог система. Има и својства која се боре против инфекције, што подстиче имуни систем.

Како се користи:

  • Нанесите мало бадемовог уља на салате као прелив.

29. Спречава рак дебелог црева:

Иако нема убедљивих доказа, неке студије указују да конзумирање уља од бадема може помоћи у спречавању рака дебелог црева. Може бити да антиоксиданси у уљу спречавају да слободни радикали уђу у тело, тако да бенигни полипи у дебелом цреву не постану малигни. Постоји још истраживања која треба да се ураде како би се утврдила њихова поузданост.

30. Гоод Фор Еарацхе:

Бадемово уље је веома добро за ублажавање болова у уху. Уље омекшава ушни восак тако да се лако уклања. За разлику од већине омекшивача ушног воска, уље од слатког бадема је најсигурније за ухо и не изазива инфекције чак и ако постоје резови или огреботине.

Како се користи:

  • Користите једну кап бадемовог уља директно у ухо и оставите неко време.

31. Бадемово уље користи за масажу и олакшавање боли:

Бадемово уље је аналгетик и делује као благи ублаживач бола. Користи се као уље за масажу и може олакшати болове у мишићима и зглобовима. Загрејте уље и употребите га за масирање захваћеног подручја. Можете га и мешати са уљем папрене метвице за максималну корист. Проверите како да нанесете уље за масажу.

Како се користи:

  • Нанесите неколико капи топлог бадемовог уља на захваћено подручје и масирајте кружним покретима.

32. Инстант Енерги:

Бадемово уље нуди тренутну енергију захваљујући витаминима и минералима. Помаже у смањењу умора и стреса у телу и нуди брзу енергију.

Како се користи:

  • Најбољи начин да користите бадемово уље за тренутну енергију је да засипате неколико капи у салате.
  • Можете користити и са млеком по укусу и снази.

33. Бадемово уље за мршављење:

Бадемово уље је богато моно засићеним масним киселинама за које се зна да смањују масноћу. Бадемово уље такође може помоћи у смањењу нежељених масних наслага.

Како се користи:

  • Посебно за људе који су у својој исхрани, препоручује се да користите бадемово уље у салатама и соковима како би им помогли да се носе са вишком телесне масе.

Види више: Бадемово уље за губитак косе

Нежељени ефекти бадемовог уља:

Погледајте следеће нежељене ефекте бадемовог уља:

  • Конзумирање превише бадемовог уља може довести до дехидрације, јер је благи лаксатив.
  • Може изазвати алергијске реакције као што су осип, осип, свраб и иритација код људи са алергијама на орахе.
  • Високе количине бадемовог уља могу довести до повећања тежине.
  • Потрошња уља горког бадема може довести до тровања цијанидом.

Надамо се да су те користи од уља од бадема оставиле задивљене! Бадемово уље је једно од најкориштенијих уља у козметичкој, здравственој индустрији захваљујући доприносу љепоти и веллнессу. Међутим, у неким случајевима, бадемово уље се користи у одређене сврхе које се научно не доказују, као што је лијечење рака или чак убризгавање бадема у организам. Ово се може показати опасним и потенцијално фаталним. Препоручује се коришћење бадемовог уља у препорученим форматима примене или интерне потрошње како би се искористила његова најбоља корист.

Погледајте видео: Wealth and Power in America: Social Class, Income Distribution, Finance and the American Dream (Октобар 2019).

Загрузка...