Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Топ 5 савјета за избјегавање растезања током трудноће

Јесте ли икада размишљали о стријама током трудноће? Како спријечити стрије тијеком трудноће? Трудноћа је дивно путовање у родитељство које долази у животу сваке жене. Уз пуно радости, јављају се и многе физичке промене и стрије су једна од њих. Већина жена налази стрије као дио узимања бебе путем пелена као и храњења. Али, за неке је ово велика козметичка брига која се дешава због брзог ширења коже. Ако се осећате нелагодно око подручја где кожа постаје мршава и ружичаста, можда ћете имати стријке. Стога се овај чланак фокусира на стријама током трудноће.

Стрије се углавном виде током 13 недеља на путу до 21 недеље трудноће. Чим се ваша кожа одбије, она се нагне да се подели у сигурним подручјима, тако да се смањује ниво колагена, као и нових ћелија коже, што подстиче стварање стрија. Боја стрија је пурпурна или уска ружичаста линија која расте на спољашњости коже. Такође се препознају као стрије или стрије. Некада се на вашим грудима, стражњици, трбуху, надлактици, боковима и горњим бутинама, као и на грудима, јављају стријама.

Узроци растезања током трудноће:

Стрије су стварно мале сузе у секундарним слојевима ткива испод ваше коже.

  • У пубертету се иначе једном ставља иначе губљење тежине, али хормонске промене у трудноћи могу да утичу на вашу кожу и учине вас перспективнијим да ухватите стрије.
  • Слабост прождире тоне наслеђем: Шансе су да, ако их је ваша мајка ухватила, могуће је да ћете, штавише, ако је она управљала својом гестацијом неоштећеном равном кожом.
  • То се углавном види у централном слоју, када се кожа донекле затегне, па проширење може да разбије дермис у линијама, стварајући стрије.
  • Брзо постизање тежине током трудноће је такође одговорно за хватање стрија. Запамтите да се од женки с тамнијом кожом мање очекује да добију стријке него женке са свијетлом кожом.

Види више: Како уклонити Доубле Цхин

Савети за предострожност за труднице током трудноће:

Сада вам овде говоримо о неким важним саветима који вам помажу да спречите појаву стрија током трудноће. Они су следећи:

1. Влажите кожу уљем:

Током трудноће, примените добру хидратантну крему на доњем делу леђа, стомаку, куковима, надлактици, ногама и бутинама кружним покретима да бисте се кретали дубоко у кожу. Користите различита уља као што су рицинусово уље, кокосово уље, тил уље или уље сезама да бисте масирали кожу. Цоцца маслац је такође ефикасна опција. Дакле, у вашој трудноћи благо масирајте подручја која су највише изложена стријама било којим од ових уља два пута дневно.

2. Вода за пиће:

Задржите добро хидрирано тијело. У трудноћи, ниво крви се повећава и ви правите велику врећу за воду у име своје бебе да останете у њој. Постоји велика потражња за водом. Хидратација игра кључну улогу за идеалну еластичност коже. Препоручује се да добијете 8 до 13 чаша воде дневно. Ако се осећате уморно, суво грло или усне, одсуство концентрације и главобоље онда су то симптоми које сте дехидрирали.

Види више: Како да се ослободите стријки

3. Једите храну богату витамином:

Витамин Ц, А и Е су прекомерни за вашу кожу. Негујте кожу изнутра. Храна од витамина Ц вам помаже да задржите тонизирану кожу и мање фокусирате на стријама. Док витамин А помаже у зацјељивању мишића коже, витамин Е помаже очувању кожних мембрана.

4. Извођење вежби:

Тренинг као што је Пилатес користи вашој кожи да сачува своју одбојност, контролише и подиже покрет у телу, а онда користи за удисање додатног кисеоника. Дакле, помаже вашој кожи да учини више растезљивим, а самим тим и стрије.

5. Лоокоут Иоур Веигхт:

Конзумирајте храну умјерено, али не превише. Једите саветовани унос калорија у трудноћи.

Види више: Како се ријешити Цхаппед Липс

Погледајте видео: Najbolji Dodaci Za Auto Do 10$. Jedan Vam Može Spasiti Život! (Новембар 2019).

Загрузка...