Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Митови и чињенице једења папаје у трудноћи

Једна од најбољих тропских плодова популарних због своје свијетле боје и слатког окуса је папаја. Они се обилно узгајају у Индији и скоро свако двориште има дрво папаје. Папаиас се може уживати током цијеле године и његове здравствене користи су бројне. Богата бета-каротеном, антиоксидансима, есенцијалним витаминима и минералима, Папаиа је високо препоручена храна у исхрани. Међутим, током векова, труднице су постале норма да избегавају папаје. У ствари, папаја се третира као отров током целог овог периода, па чак и током првих неколико месеци након рођења. Разлог је то што је познато да папаје изазивају ране контракције и доводе до абортуса. Међутим, Папаиа није све опасно и када се узме право може бити изузетно корисно за труднице. Сазнајте више о чињеницама о Папаии током трудноће пре него што изгубите доброту овог невероватног воћа!

Да ли је безбедно јести папају током трудноће?

Папаиа у својој зрелој форми је изузетно корисна током трудноће. Папаиа је богата витаминима А и Б, бета каротеном и калијем који су витални за здравље дјетета. Плод такође подстиче добро здравље костију и оштар вид за бебу. Међутим, за оне који имају гестацијски дијабетес и алергије на латекс, папаја, чак иу зрелој форми, мора да се избегава.

Види више: Гуава је добра током трудноће

Предности папаје током трудноће:

Зрела папаја, која има жуту кожу, најпожељнија је верзија воћа. Зрела папаја током трудноће нуди обиље предности:

  • Заштита од оксидацијеПапаиа је богата антиоксидантима као што су Зеакантхин, Бетацаротене итд., Који могу спријечити дегенерацију станица и заштитити тијело од оксидативног оштећења.
  • Борба против констипације: Папаја је богата дијететским влакнима и може помоћи трудницама да се носе са болним столицама и спречавају затвор.
  • Смањује опекотине срца и мучнинуСок од папаје може неутралисати киселине у желуцу и снизити рефлукс. Ово може помоћи у смањењу опекотина срца узрокованог киселином. Мучнина је такође значајно смањена, што може смањити јутарње мучнине.
  • Фолна киселинаФолна киселина која је одговорна за повећање снабдевања црвених крвних зрнаца налази се у великој количини у Папаии.
  • Превенција рака: Падаја је позната по томе што пружа заштиту од рака и срчаних обољења.

Види више: Цустард Аппле током трудноће

Нуспојаве конзумирања незреле папаје током трудноће:

Када се конзумира сирова папаја у трудноћи, раст и развој бебе може бити ометен јер постоји присуство латекса заједно са пепсином који је изузетно опасан за фетус и мајку. Неке од нежељених ефеката папаје током трудноће су:

Незрела папаја и простагландини:

Незреле папаје које су чак у стању да омекшају овчетину су потенцијално штетне у трудноћи. Глатки бели латекс унутар каше незрелих папаја се учвршћује и постаје лепљив када се изложи ваздуху. Папаин је способан пепсин унутар овог латекса који се редовно рекламира као смирујућа дигестивна смјеса. Упркос пробавној предности, папаин у незрелом природном производу опонаша простагландине, које лекари користе да би изазвали рад. Поред ограничења, ПубМед теоретски објашњава да папаин из незреле папаје може исто тако ослабити битне филмове који су важни за опстанак.

Алергије на папају и латексу:

Неуспјешан рад није, у сваком случају, једина брига у погледу конзумирања незреле папаје у трудноћи. Иако неколико дама то можда не разумије, преосјетљивост на латекс је више него у основи осјетљивост на рукавице које се користе као дио лијечничке ординације или центра за лијечење. Преосетљивост на латекс може довести до тога да трудна жена има опасан одговор на специфична средства за одржавање која садрже латекс, а папаја је једна од њих. Министарство здравља Њујорка објашњава да било ко са осетљивошћу на латекс може такође бити подложан бананама, јабукама, кестенима, пшеници, ражи и прогресији различите хране која садржи биљни латекс.

Папаин и пепсин су доступни у латексу папаје када је спољашња кожа зелена. Док папаја сазрева, кожа губи своју зелену нијансу, претварајући се потпуно жуту када потпуно остари. Папаје које се чисте у жутој боји садрже практично врло малу количину латекса. Јоурнал оф Нутритион наводи да би чак и најситније мере латекса могле бити ризичне за жене које имају позадину која је обиљежена уклањањем фетуса или неправовременим радом због проширеног контрактилног кретања унутар материце. Дакле, да бисте били на сигурнијој страни, најбоље је препоручити да не једете папају током трудноће јер се може показати штетним у одређеним случајевима.

Види више: Горка тиква за време трудноће

ФАКс:

1. Могу ли јести папају након испоруке?

Конзумирање папаје након порода је веома препоручљиво од стране лекара, јер нуди најбољу хранљиву вредност и за мајку која доји и за бебу. Нарочито током првог тромесечја, папаја може помоћи у јачању млијека, управљати тежином након порођаја, побољшати имунитет и такођер промовира глатке утробе. Обавезно конзумирајте Папаиу са жутом кожом и наранџастим месом.

2. Да ли је Папаиа Јуице добар за трудноћу?

Да! Све док се сок припрема са потпуно зрелом папајом, може бити веома укусан и здрав. Побрините се да уклоните семе горког окуса, пре него што стечете воће. За додатан укус, можете додати мало млека или лимуновог сока са црним бибером. Пошто је ово већ прилично слатко, избегавајте додавање шећера.

3. Може ли сирова папаја прекинути трудноћу?

Сирова папаја која је високо на латексу може изазвати контракције материце. Због тога је конзумирање папаје да би се избјегла трудноћа један од начина на који се жене у кући носе. Стога, сирови и чак полу зрели плодови морају бити потпуно избегнути током трудноће, јер то може много наштетити трудницама. Ово укључује све облике потрошње као што су сокови, салате, кари и цели плодови.

Тако даме! Надамо се да разумете да нису сви облици Папаја ваши непријатељи. Жуте су ваши нови најбољи пријатељи, јер они могу учинити много доброг за вас и вашу бебу. То је један од ријетких плодова, који је изузетно висок у исхрани и може вас избјећи додатке прехрани. Сокичност папаје чини је укусном током трудноће. Следећи пут када чујете савет од некога о Папаии, можете да им помогнете да преболи своје знање о овим информацијама. Надамо се да ћете имати здраву и сигурну трудноћу!

Погледајте видео: Are GMOs Good or Bad? Genetic Engineering & Our Food (Новембар 2019).

Загрузка...