Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Све што требате знати о трудноћи од 20 тједана

Један од најлепших поклона за жену је Мајчинство! Постати трудна је свакако најупечатљивија фаза живота сваке жене и његује се читав живот. Међутим, трудноћа није тако бешавна као што је речено. Свака жена пролази кроз другачији период трудноће и има своје властите препреке за будућност. Посебно за нове маме, трудноћа од 20 седмица може бити веома узбудљива и застрашујућа у исто вријеме, када је беба потпуно видљива. Технички, она улази у друго тромјесечје трудноће, гдје је развој бебе прилично брз . У овом чланку покушали смо да помогнемо будућим мајкама да превазиђу стрес и бриге пруживши све информације које су им потребне да знају о периоду трудноће од 20 недеља.

20 Веекс Прегнант: т

  1. Шта двадесет недеља трудноће може очекивати током ове фазе?
  2. Месец и триместар указује на трудноћу од 20 недеља:
  3. Фетални развој трудноће 20 недеља:
  4. Тежина и величина трудноће 20 недеља:
  5. Како изгледа 20 тједана трудноће?
  6. Физичке и психолошке промене у трудничкој 20 недељи:
  7. 20 недеља трудноће:
  8. 20 недељних дијета и вежби трудноће:
  9. Медицински тестови и скенирање за 20 недеља трудноће:
  10. Који су могући ризици током трудноће од 20 седмица?
  11. Контролна листа за 20 седмица трудница:
  12. Савети и мере предострожности које треба предузети током 20. недеље трудноће:

Шта може двадесет недеља трудноће да очекује током ове фазе?

Трудноћа за нове мајке може бити застрашујућа. То је нови свијет авантуре са строгим и строгим мјерама опреза. Свакодневна посета лекара и правилна исхрана не прекида линију. Међутим, трудноћа када се навикнете на њено покриће је веома лако и утјешно вријеме с вољеним особама које покушавају да се брину о вама најбоље. Ово је ваше време када сте носилац новог живота на овој земљи, некога кога можете назвати сопственим, некога чији је живот у вашим рукама док покушавате дати све од себе да му пружите угодно време док сте унутра. Уз промене расположења долази и овај поносни осећај да смо мајка новорођенчету. Знате да је он део вас када се почне хранити од вас и ви се одмах повезујете.

Назад на ТОЦ

Месец и триместар указује на трудноћу од 20 недеља:

20 недеља трудноће показује да сте трудни 5 месеци. Ово технички пада у друго тромјесечје, гдје раст бебе почиње у брзој фази. Ви ћете посматрати бројне промене у свом телу и чак можете да осетите да се беба развија у вама.

Фетални развој трудноће 20 недеља:

Међутим, дуги девет месеци током калкулације се обављају на недељној бази како би се метода честог праћења одржала лако. Седмични развој бебе унутар вас на овај начин може се пратити и ако се проузрокује било каква абнормалност, може се одмах поправити. Укупно 40 седмица од укупно 9 мјесеци, а ове седмице су биле подијељене у три дијела. Прво тромесечје садржи бебу, али још увијек у необликованом облику. Он је само јаје које је оплођено и сада се пробија до јајника. Тада бластоциста формира ембрион и на крају фетус. Током недеља се дешава други и трећи триместар и сваке недеље беба се развија мало више него раније. Може се чак доживјети и трудна беба у покрету од 20 седмица, заједно са другим догађајима.

1). Скин:

Док га бијели масни верникс покрива, његова кожа се сада претвара у прилагођавање вањском свијету. Унутар влаге и амнионске течности, кожа бебе је сада прекривена ланугом, који је мекана бебина длака и верникс који дјелује вео од мрвљења или наборавања коже у флуиду. Његови ножни прсти и нокти су порасли, као и његова коса на власишту која је видљива до 20. седмице.

2). Чула:

До 20. седмице његова чула су јасно дефинисана као неурони и мијелин у његовом телу, сада су успоставили савршену повезаност живаца. Његова чула се чисте. Сада може јасно осетити мајчин глас. Он је свестан свог окружења. Сада може да осети и осети мирис и има дар вида. Његове очи почињу да постају осетљиве на светлост и његови укусни пупољци се отварају. Његово срце је сада толико гласно да се може приметити и једноставни стетоскоп за мајчину бебину удару.

[Видети више: 28 седмични симптоми трудноће]

3). Гутање:

У овој фази, ваша беба гута много те амнионске течности, што помаже припремити вашу малу за време ван мајчине утробе и помоћи у функционисању пробавног система. Током ове седмице трудноће беба гута још ове недеље, као и живот у плодној течности за функције бебе. Беба узима скоро 300 мл дневно. Наравно, не би требало да буде тешко погодити да ваше дете све време треба топлину. Због тога постоји разлика у температури и ваше тјелесне текућине одржавају вашу малу топлом.

4). Меконијум:

У овој фази, 20. недеља има вашу малу излучујућу тамну љепљиву твар, обично зелену, познату као Мекониј. То укључује све што је ваш мали имао када је била у вама. Ово се може сматрати њеним првим излучевинама. Обично се састоји од Лануга, слузи, амнионске течности, воде и жучи. Добра ствар за вас је ипак да је мирис мање.

5). Гендер Маттер:

Врхунац 20. седмице је родна одлучност која је у потпуности ваша жеља. Много људи чека крај за највећу бит, али ако желите ове недеље можда је сретна недеља да се коначно нагодите на име. Ултразвук открива спол који је до сада био истакнут и јасан. Ако имате девојчицу која се гнијезди унутра онда су шансе да је она већ развила јајнике са примитивним малим јајима у себи. Отприлике у ово време број јаја је шест до седам милиона, што се значајно смањује на ниво нормалности, односно два милиона касније. Ако имате дечака у скротуму, он је већ у току, јер су му тестиси на пола пута низ трбух и улазе у скротум.

Назад на ТОЦ

Тежина и величина трудноће 20 недеља:

Са трудноћом до 40 недеља, 20 недеља означава половину ваше трудноће, тако да је ваша беба већ на пола пута до савршенства. Раст дјетета у 20-тој седмици трудноће може се примијетити узрастом који расте, расте мало више мјерењем око 26 цм и тежи 11 унци. То су, међутим, приближно мере, али ваша беба брзо добија телесну масу, а бебина маст такође чини вашу бебицу мало тежом.

Како изгледа 20 тједана трудноће?

Током овог периода можете уочити видљиву избочину која избија и развија осећај тежине. Ваше ходање ће такође бити захваћено овом изненадном променом физичког положаја тела. Величина чекића варира од жене до жене на основу конституције њиховог тијелас.

Назад на ТОЦ

Физичке и психолошке промене у трудничкој 20 недељи:

А). Бол у стомаку:

Када беба добије већу тежину, беба се сада осећа мало теже него прошле недеље. То доводи до ширења мишића јајника и стомачних мишића на које се заправо није навикла. Зато, док седите и покушавате да устанете или се пребаците у сну, осетите благи бол. Не узрујавајте се јер се само мишићи навикавају на притисак и експанзију. Ако можете да носите чврсте крпе кроз абдоминалну област, то ће такође изазвати бол у стомаку, тако да током куповине за мајчинство; можете купити лабаве и бесплатне крпе за ваше подручје абдомена. Током ових недеља треба да будете опрезни и свесни о свом ставу и положају са крпама, али само ћете уживати у мајчинству.

Б). Исцрпљеност:

То може бити уобичајен сигнал до тренутка када сте погодили средину. Ово је поента, недеља када беба почне да расте потпуно и да се храни тако што ће више привући мајку. Њене црвене крвне ћелије и њена храна, њене енергетске ћелије и њени хранљиви састојци, на крају исцрпљују мајку. Због тога је за ову бебу и мајку потребна добра дијета. Током ових дана, требало би да учините своје срце и ум онолико срећнијим, одличан начин да превазиђете ову врсту проблема, треба да водите рачуна о свом општем здрављу и прикупљању информативних савета од чланова ваше породице који су били у овој ситуацији пре ти. Кад год имате времена, треба да се опустите. Морате се одморити један сат након посла.

[Види више: 21. недеља бриге о трудноћи]

Ц). Секундарни проблеми:

Често се могу јавити одређени секундарни проблеми као што су топлотне опекотине, грчеви у ногама, вруће трепће, мрље на лицу и пробавне сметње. то би требало да буде нормална ствар за све жене. Овај исцједак је још једна хормонска промјена у вашем тијелу. То је због великог притиска на ваше здравље и хигијену.

Не постоји одређени начин за превазилажење овог проблема; то ће повећати ниво инфекције на вашем телу. Морате одржавати хигијену у својим вагиналним подручјима и увијек држати пешкир око вагиналног подручја и чистити испирањем што је могуће чешће. Обришите подручје и избјегните бактеријске проблеме. У овом тренутку постоји и отеклина у подручју здјелице. Најбољи начин је да смањите овај бол и исцједак, узимате више воде за своје тијело. За то време, можете да носите бесплатне крпе и унутрашњу одјећу на захваћено подручје и дајте им да се опусте.

Д). Тромбоза дубоких вена:

Овде треба поменути две ствари: Име није тако чудно колико звучи. Свака друга мајка има отечену ногу коју прати огромна бол и осип током цијеле трудноће. Ово је обично због тога што крв згрушава вене. То значи да сте у ризику од угрушака крви током трудноће. Звучи чудно, али не подузимајте никакве ризике у овој фази, сада када сте досли. Често се може десити да се посуде за ноге потпуно одсијече из дотока крви. Ово може бити фатално за бебу. Да би се ситуација побољшала, покушајте да узмете у обзир ситуацију. И обратите се свом лекару и очистите своје сумње за бољу безбедност и спречите бескорисне муке.

Е). Неухрањеност:

Када ваш трбух расте, он стално притиска ваше унутрашње органе и можда имате проблема са дисањем. Бездлава је уобичајена за вријеме трудноће, повећава извор прогестерона у хормону који дубље удишете, чинећи да се осјећате чак и ако морате радити више како бисте добили више зрака. Како се развијате у трудноћи, а ваша материца заузима више простора. То ствара борбу и притисак на вашу дијафрагму. Дисање кроз уста није паметна опција за то време; најбољи начин је да користите ткиво свуда са собом, тако да можете обрисати нос. Немојте носити марамицу, јер оне садрже доста бактерија, те ће вас довести у озбиљније стање. Одржавање доброг и слободног положаја без обзира да ли седите или стојите, радите неку вежбу као што је ходање и пливање може да помогне у повећању кардиоваскуларних функција.

Назад на ТОЦ

20 недеља трудноће:

Ове недеље ће бити више о планирању бебе и мајчинства у наредних неколико недеља које долазе. Најновији развој вас може задржати заувек у тоалету, али ћете бити одлични! Коначно сте одрасли са мајчином одговорношћу. Можете уложити више труда за здравље бебе. А сада када сте на пола пута, видите колико и ви радите. Ваше активности ће бити уобичајена провјера, спавање и здрава прехрана.

20 недеља исхране и вежби трудноће:

Дијета:

1). Омега 3 масна киселина:

Потребна вам је ова масна киселина да би ваше тело било здраво и да се држи корак са визуелним растом ваше бебе. Неколико добрих намирница за то су маслац од кикирикија, суво воће, лећа и јаја.

2). Фолна киселина:

Једна од најважнијих хранљивих састојака у вашој исхрани је фолна киселина. Фолна киселина помаже у смањењу урођених мана за ваше дијете. Додаци гвожђу нису довољни за исто и поврће као што је спанаћ, карфиол, лећа ће вам доћи на спас.

3). Меатс:

Већина меса је сигурна за конзумацију током трудноће, мада би бело месо требало да буде више. Побрините се да рута са морским плодовима не буде узета у процесу.

4). Витамини:

Витамин је есенцијални нутријент за шестомесечну трудноћу. Помаже у смањењу повраћања и осећаја мучнине. Уместо узимања лекова, треба да узмете здраво поврће и житарице, кикирики бутер, орашасте плодове и лосос, итд.

5). Ирон:

Гвожђе је један од есенцијалних нутријената за ваше тијело. За то време морате да узмете садржај пуњен гвожђем и храну. Додајте наранџе и свеже поврће у своју дневну храну. Можете додати јаја, грах и још кромпира у вашу исхрану, те су намирнице богате гвожђем.

[Види више: 29 недеља трудноће]

Вежба:

а). Ходање:

Предности ходања током трудноће помоћи ће вам да одржите добро здравље. Ходање вас одржава здравим и чини вас активним. Сваког дана морате имати шетњу током трудноће. Већина доктора такође сугерише.

б). Белли Екпансион:

За ову вежбу седите и прекрижите ноге. За ову вежбу седите и прекрижите ноге. Удахните и издахните своје дисање и редовно вежбајте, то ће вам помоћи да останете здрави.

ц). Паттернед Бреатхинг:

Вјежба дисања даје беби и мајци више чистог кисика. Ако су мишићи добро оксигенисани, они могу ефикасније да функционишу и ви и ваша беба.

д). Иога:

Јога је одличан начин да останете у облику вашег тела. Јогу можете радити редовно; то ће вам помоћи да живите дуги живот и учиниће вашу бебу здравијом. Током овог периода, требало би да пробате неке једноставне јога позе.

е). Фулл Буттерфли:

Почните тако што ћете савити колена, тако да се стопала стопала додирују један са другим, тако да вам ноге за ноге буду близу и ближе телу, а затим оставите мишиће бедара опуштеним. Ставите руке на зглобове кољена и нежно притисните притисак на зглобове.

Назад на ТОЦ

Медицински тестови и скенирање за 20 недеља трудноће:

Ултразвучни и скрининг тестови у трудноћи од 20 седмица одређују здравље фетуса. Могу се појавити и други симптоми. Док лекови нису баш ваша најбезбеднија опклада, јер могу да буду у интеракцији, неколико лекова које чувате уз кревет су:

  • Болови и болови - Ацетаминопхен. Избјегавајте Ибупрофен и Напрокен.
  • Алергије - антихистамини и јоратадин. Избегавајте псеудоефедрин и деконгестиве као што је фенилефрин.
  • Кашаљ - декстрометорфан и гуаифенесин.
  • Констипација - Метамуцил и колаце. Избегавајте лаксативе и минерална уља.
  • Горушица-Антациди и Фамотидине.

Назад на ТОЦ

Који су могући ризици током трудноће од 20 недеља?

Друго тромјесечје је опћенито сигуран и најудобнији период трудноће. Међутим, постоје многе шансе да се суочите са озбиљним компликацијама као што су:

  • Крварење указује на побачај узрокован многим факторима као што су слаби цервикс, аутоимуне болести или абрупција постељице.
  • Преурањени трудови - Жене које су трудне са близанцима или више беба, као и оне које су раније имале побачаје, могу ући у преурањени труд током ове фазе.

Остали симптоми трудноће уобичајених за 20 недеља укључују:

  • Притисак у вагиналном подручју
  • Бол у крстима
  • Пролив
  • Чести нагон за мокрењем
  • Претјеран вагинални исцједак

Назад на ТОЦ

Контролна листа за 20 седмица трудница:

Пратите овај списак да бисте били сигурни да нећете пропустити ниједан детаљ:

  • Припремите календар са датумима медицинских прегледа.
  • Обавезно запишите листу својих дневних лекова.
  • Можете чак направити дијаграм исхране како бисте били сигурни да узимате потребну исхрану.
  • Упишите се у часове јоге како бисте ојачали мишиће и припремили вас за испоруку.
  • Побрините се да наведете све тестове за скрининг и поставите подсјетнике.
  • Држите хидратантну крему близу кревета да бисте хидратисали подручје трбуха и избегавали стрије.
  • Почните планирати своје финансије како бисте избегли журбу у последњем тренутку.

Назад на ТОЦ

Савети и мере предострожности које треба предузети током 20. недеље трудноће:

Погледајте ове савете за 20-седмичну бригу о трудноћи:

  • Добро једите и уживајте у здравој, храњивој храни.
  • Узмите више одмора и фокусирајте се на своје тело.
  • Будите сигурни да ходате около и да се мало вежбате.
  • Пијте пуно воде и будите хидрирани.
  • Једите у малим интервалима да бисте избегли рефлукс киселине.
  • Додаци се морају узимати редовно да би се избегли недостаци у бебама.
  • Промене расположења ће вас гњавити сада када је то 20. недеља. Само се побрини да сваки пут буде неко узнемирен.
  • Слушајте музику или изведите медитацију да бисте превладали стрес.

Назад на ТОЦ

20 недеља трудноће означава крај свих борби са којима сте се суочили у првих неколико месеци. Мучнина, немир и недостатак апетита чине многе жене нервозним због трудноћа и стварају акутни стрес у њима. Након уласка у друго тромјесечје, жена се почиње осјећати опуштеније и угодније када се тијело полако прилагођава промјенама. Може се осетити како се беба креће унутра, што може бити веома узбудљиво за мајку. Надамо се да смо покрили кључне информације о трудноћи од 20 седмица да вам помогнемо. Имајте сигурно мајчинство!

Експертска питања и одговори:

1). Да ли је безбедно имати секс током 20 недеље трудноће?

Без обзира на то што вам други кажу, немојте дозволити да несигурност у сигурност вашег дјетета замагли вашу просудбу. Твоја мала је добра и здрава. Можете угостити малу интимност у вашем животу, поготово зато што вас промјене расположења и лоше здравље спуштају. Могао би са малим уздизањем на сцени.

2). Могу ли да путујем током 20 недеља трудноће?

Путовање током 20 недеља трудноће се генерално сматра сигурним ако га добро планирате. Увек се посаветујте са лекаром пре путовања. Женама са високим ризиком трудноће се саветује да не путују како би избегле побачаје. Такође се саветује да добијете све потребне скрининг тестове да бисте утврдили наше компликације. Обавезно носите копију ваше медицинске документације у случају хитних случајева током путовања.

3). Када треба да консултујем доктора током 20 недеља трудноће?

Осим заказаних посета Вашем лекару, морате одмах поћи у болницу ако приметите - крварење, јаке грчеве у доњем делу абдомена, контракције материце, прекомерни вагинални исцједак или без кретања бебе током дужег периода. Боље је бити сигуран него жалити у овом случају.

Погледајте видео: OPREZ! KASNI VAM MENSTRUACIJA! Evo šta sve može biti uzrok! (Новембар 2019).

Загрузка...