Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Топ 9 ајурведских третмана за бол у леђима

Тражите ли ајурведске третмане за бол у леђима? Бол у леђима је врло честа плус инвазивна здравствена болест. Аиурведа је невероватан систем за лечење бола у леђима.

Бол у леђима може укључивати бол у врату, бол у доњем делу леђа, бол у леђима и бол у репу. Иако су углавном само-ограничавајући и не прогресивни у природи, али неки случајеви могу ометати свакодневне активности пацијента. Овде говоримо о неким ајурведским третманима за бол у леђима.

Најбољи ајурведски третмани за бол у леђима:

1. Ледено хладним третманом и третманом врућим ручницима алтернативно ће помоћи да се бол ослободи. Оставите коцкице леда у тканини и ставите је на подручје бола. Такође ће помоћи да се смањи испупчење. Онда касније од 10 минута, замените се врелим третманом. Закуцајте пешкир на неки други начин крпом у врућој води плус исциједите је, а затим је савијте. Онда је размути на то подручје. Задржите га неко време. Поновите поступак неколико пута док не осетите светлост. Ово је невероватан третман за лечење бола у леђима.

2. Повежите колико пута желите уживати у кревету. Одржавајте добру позицију јер права количина закривљености леђа помаже да се ублажи притисак на живце, а тиме се смањује и могућност бола у леђима.

3. Ароматерапија укључује есенцијална уља рузмарина и тимијана који појачавају крвну струју до мишића и праве топлину, док пеперминт плус мирта имају привремено својство бола. Пустимо неколико капи у дифузну ароматерапију, врућу купку, иначе ваше уље за масажу - осим тога уживајте.

4. У ајурведском обичају, уобичајена масажа уљем, иначе Сханан, вреднује се као изузетно ефикасна врста терапије за све врсте обољења. Масажа помаже у смањењу болова у леђима, јер укида виту, ублажава зглобове, укоченост мишића, повећава циркулацију, мобилизира токсине и опушта тијело.

Види више: Јога за бол у леђима Би Баба Рамдев

5. Конзумирање веома љутих зачина у вашој храни, на пример црвени и зелени чили, поред тога и васаби, могу имати посебно суши ефекат на тело. Како је сувоћа још једна од главних особина вита досха, она се повећава сушењем супстанци; штавише, то може довести до затвора, изнад и изнад бола у доњем делу леђа због стазе столице.

6. Храна је и утицајни исцелитељ. Крените са дијетом топлог, влажног, њежног зачина и храњивих намирница које се пацифицирају током цијелог мјесеца и погледајте да ли то ствара разлику. Слатки, слани, и кисели окуси су сви вата помирљиви - само потврдите да сте пронашли природне, прикладне изворе слаткиша (као што су зреле шљиве, крушке, или датуми) осим тога не прелазе. Преједање превише погоршава живот.

Види више: Болови у горњем делу леђа током трудноће

7. Природни кућни лек који користи коријандар у праху, пшеницу, цусцус прах и млеко. Стрма 60 г пшенице у води током ноћи. Ујутро ставите 2 кашике коријандера у праху. Додајте 2 кашике праха куска. Помешајте ово у пасту. У млијеку улијте 250 мл млијека. Кухајте 20 мин. Конзумирајте ову млаку.

8. Падахастасана (стојећи наизменично позирање) је велика јога позиција за бол у доњем делу леђа у тестирању због тога што омогућава да вата досха ради оптимално по целом телу, одлаже констрикцију канала за ношење столице што узрокује и констипацију плус ниже бол у леђима. Једном када клијенти Аиурведа осећају бол од доњег дијела леђа који није због мишићних разлога, ми подржавамо ову позу као начин да помогнемо елиминацијом.

9. Коришћење белог лука и кокосовог уља. Чешњак има болове. Узми таву. Укључите 60 мл кокосовог уља. Ставите 8-10 чешњака чешњака. Кувајте ову мешавину док чешњак не постане тамно браон. Намазите ово уље једном млако на претераном подручју.

Види више: Лијечење горњег дијела леђа код куће

Надам се да вам је горе наведен топ 9 аиурведски третман за бол у леђима користан за вас и да добијете боље резултате.