Популар Постс

Избор Уредника - 2019

15 Изненађујуће користи и користи за здравље

Шта је коморач:

Јесте ли икада чули за коморач? Ако нисте, вероватно вам недостаје ова дивна чаробна биљка која се широко користи у медитеранској кухињи. Ако сте здравствени чудак, не можете пропустити сок од овог благотворног поврћа коморача који се првенствено користи за кување укусних и раскошних јела. Говорећи о поријеклу коморача, он је поријеклом из земаља попут Европе, Кине и Блиског истока. Коморач је беле и зелене боје и има пернато зелено лишће. Користи се толико пута у италијанској кухињи и несумњиво је велики успех. Арома и укус ових поврћа су све што вам је потребно да бисте зачинили своје оброке и испунили свој живот са толико погодности. Неки од најбољих су подељени у овом чланку за ваше разумевање и корист.

Здравствене бенефиције коморача:

Ако сте знатижељни да бисте сазнали о благодатима комплета и употреби на вашем здрављу и желите да га укључите у вашу дневну исхрану, прочитајте овај детаљан чланак, у којем се наводи 15 здравствених предности коморача и његових предности.

1. Побољшава пробаву:

Многи људи на овом свету су се жалили да је њихов пробавни систем слаб. Слаб пробавни систем може довести до толиких проблема као што су инфекције желуца, дизентерија, бол у желуцу, констипација, мучнина, повраћање итд. Да бисте очистили свој пробавни систем и борили се против бактерија, користите коромач. Ово ће уравнотежити ваш пробавни систем и дати вам добро здравље.

Види више: Здравствене погодности за грејп

2. Губитак тежине и гојазност:

Ових дана гојазност је у порасту, пре свега зато што се нездрави предмети продају углавном у поређењу са здравим. Уља у којима се кува већина предмета су веома јефтина по квалитету. Показало се да је то веома лоше за здравље и стога доводи до гојазности. Једноставан и паметан начин да се изгуби одређена тежина је укључивање зелених поврћа у вашу исхрану. Једно такво поврће које чини ваш задатак лакшим је коморач. Можете направити здраву тјестенину од ње или чак покушати да је додате у свој кари. Прекрасан укус и мирис, или овај веггие, учинит ће да пожелите јести више.

3. Побољшава Вашу визију:

Уз коморача, сада можете побољшати и вашу визију. Све што треба да урадите је да додате више ових поврћа својој исхрани. Сок који се налази у коромачу је одличан за ваше здравље, јер ће помладити вид и смањити иритацију очију. Присутни флавоноиди су корисни за спречавање оксидативног стреса. Уз то, такође можете спречити макуларну дегенерацију и лако промовисати јасну визију. Дакле, ако желите добар пар вида, користите коморач.

4. Снажан имуни систем:

Да бисте добили јак имунолошки и здрав систем, морате јести коморач. Садрже 40% онога што вам је потребно да бисте уклонили своје тело од свих врста болести. Ако ове плодове учините дијелом ваше прехране, никада нећете имати никаквих здравствених проблема или проблема. Садрже сву исхрану која вам је потребна да би се одржали здрави и фит током целе године.

Види више: Усес оф Гингер

5. Даје добру кожу:

Коморач ће вам дати и добру и здраву кожу. Сок овог невероватног воћа можете користити да бисте побољшали текстуру ваше коже. Покушајте да нека јела користите као главни састојак. То ће повећати производњу колагена и елиминисати све врсте бактерија и држати вас миљама далеко од мрља. Пун су свих битних витамина и минерала који ће регенерирати млађу, свјетлију и блиставу кожу. Такођер можете потражити интернет за кућне лијекове.

6. Заједнички проблеми повезани са здрављем:

Коморач ће ефикасно помоћи у сузбијању киселости, затвора, проблема са устима, поремећаја бубрега, астме, јетре и бубрега и заједничког кашља и прехладе. Говорећи о киселости, можете користити природни лек користећи семе кромпира да се ефикасно носите са овим проблемом. Све што треба да урадите је да дневно конзумирате здраву чашу сока од коморача. Наћи ћете брзо и једноставно решење за неколико недеља. Ако имате болове у зубима, можете једноставно узети воду из паприке. Ово ће побољшати вашу укупну хигијену и ослободити се лошег даха у року од неколико недеља.

7. Даје вам здрав мозак:

Ако желите да користите нешто што је веома корисно за развој мозга, онда бисмо свакако предложили да имате неки коморач. Они су изузетно важни за здрав мозак јер су пуни природних антиоксиданата. Они помажу у подстицању памћења и такође су препоручени од стране неколико лекара и пацијената и оних људи који пате од Алцхајмерове болести. Ово ће вам помоћи да запамтите важне тачке током испита и повећате снагу меморије много више од раније.

Види више: Користи кокосово млеко

8. Смањује ризик од рака:

Смањите ризик од рака и неколико других опасних болести једноставним додавањем сока од коморача у вашу исхрану. Од рака плућа до рака дојке до рака жучне кесе, све ће се бринути. Према мишљењу неколико стручњака, сок од коморача је нешто што вам је потребно за борбу против рака. Тиме ћете моћи да живите живот који је сретан и слободан од напетости. Пошто је толико важно, ових дана будите здрави, морате добро да користите сок од коморача.

9. Стрес:

Ако сте један од оних људи који су често под стресом због посла, онда вам је потребна нека салата од коморача. Ова веггие може одузети снажне осјећаје стреса, депресије и анксиозности. Нећете се осјећати летаргично или вртоглаво. У ствари, читаво ваше тело ће се осећати лакше. Не само да ће бити одличан стрес, већ ће вам помоћи у хлађењу тела од болова у телу. То је првенствено због расхладних особина које се налазе у уљем папрене метвице. Ово је заиста оно што вам је потребно након дугог и напорног дана на вашем радном мјесту.

10. Здравље костију:

Након 30, када кост почне да губи своју масу и еластичност, многи људи почињу да узимају јаке дозе калцијума и других додатака. Али нисмо свесни природних супстанци које су ефикасније у спречавању губитка костију него калцијум. Једна од ових супстанци је коморач веома ефикасна у превенцији губитка коштане масе након менопаузе и остеопорозе. Коморач смањује ослеокласт који је одговоран за разбијање ослабљених костију. Семе коморача су добар извор калијума који помаже у оптимизацији односа натријума и калијума у ​​организму, и има директан утицај на коштану масу.

11. Крвни притисак:

Као што је горе наведено, комора одржава уравнотежени однос између натријума и калијума. Калијум је дијететски минерал који регулише количину течности у крвотоку. Људима са високим крвним притиском саветује се да једу храну богату калцијумом, калијумом и магнезијумом. 100 г семена коморача садржи 120% калцијума, 108% магнезијума и 36% калијума од дневне потребе организма.

12. Здраво срце:

Коморач је богат влакнима. Тако помаже у одржавању здравог пробавног система. Влакна такође помажу у одржавању здравог нивоа холестерола у крвотоку. Он промовише процес елиминације штетног и штетног ЛДЛ холестерола, који су разлог великих проблема везаних за срце као што су срчани удар и атеросклероза. Коморач је такође богат извор фолата, витамина Б који директно смањује ризик од срчаног удара претварањем опасног молекула хомоцистеина у друге једноставније молекуле.

13. Добро за мозак:

Већ годинама, индијске мајке хране своју децу млеком помешаном са прахом коморача. Верује се да не само да побољшава памћење већ и лечење церебралног бола и болова у очима. Препоручује се да попијете чашу сока од шаргарепе са ½ кашичице праха коморача. Такођер можете направити прах од бадема, коморача и мисхри заједно и конзумирати га прије спавања. Ово се узима око мјесец и пол дана како би се побољшала визуална перцепција.

Цолиц Ин Цхилдрен: т

Коморач је познат као биљка која може ублажити опћу нелагоду у пробавном тракту и оживјети плин. Многе врсте сирупа за дојенчад које садрже анти-колике садрже екстракте коморача у њима. Међутим, треба да се уздржавамо од администрирања било ког кућног лека код деце без консултовања са педијатром. Али мајка која храни може конзумирати чај од коморача како би помогла у смањењу колика код дјетета. Помоћи ће у опуштању гастроинтестиналног тракта и ослобађа дете од гаса. Чај од коморача се добија додавањем 1 чајне кашичице у воду и врење. Покријте и стрмо 30 минута. Проциједите и попијте.

15. Побољшава либидо:

Семе коморача су благослов за пар који се суочава са сексуалним проблемима због недостатка сексуалне жеље. Коморача стимулише ниво естрогена и на тај начин повећава либидо. Људи у древном Египту користили су измишљотину направљену од сјеменки коморача како би пробудили жељу за сексом код њихових жена. Садржи одређене хемикалије које су одговорне да подједнако подстичу сексуалне жеље код мушкараца и жена. Да бисте користили коромач за ову намену, печурке се могу додати храни као целер. Његово семе се такође може додати као зачин.

Коморач је биљка или зачин који се користи у кухињи како би се побољшао укус посуђа, али се од давнина употребљава у својим здравственим својствима од разних медицинских практичара, као и од домаћих лијекова. За вас је наведено и описано горе наведених 15 најбољих здравствених предности коморача.

Извор слике: 1.

Погледајте видео: U švajcarskim bolnicama koriste je kao lek: Šta sve može obloga od jednog lista kupusa! (Новембар 2019).

Загрузка...