Популар Постс

Избор Уредника - 2020

5 недеља трудноће, грчеви - узроци и третмани

Pin
Send
Share
Send

Пета седмица трудноће је најважније вријеме трудноће јер означава почетак ембрионалног периода и прати га неколико промјена као што су хормонске промјене и промјене у метаболизму. То је пресудан тренутак када се ембрион почиње развијати; срце, мозак и кичма бебе почињу да се развијају током овог периода. До пете недеље трудноће сте пропустили период и тест трудноће се показао позитивним.

Труднице обично имају много посла и захтијевају велику бригу. Требали бисте бити пажљиви током трудноће, јер ово је вријеме када ваше тијело мора подржати још један живот. Грчеви у трудноћи од 5 недеља су израз вашег тела који вам говори, да сте спремни за промене. Црампе су нормална ствар за време трудноће, али када изазивају неугоду за вас, време је да пронађете узроке и лекове за проблеме са грчевима. чињенице и савјети који ће вам помоћи да схватите и доведете до 5 тједана трудне грчеве.

Постоје разни проблеми са којима се сусрећете током трудноће. Требало би да имате добро знање о свом телу и проблеме са којима се суочавате током трудноће такође имате здраву трудноћу и заштитите бебу од било каквог дефекта. Добро познавање ствари везаних за трудноћу да бисте имали удобну трудноћу без икаквих компликација. Ево узрока за грчеве у трудноћи од 5 седмица о којима треба добро познавати

Види више: Грчеви ногу у трудноћи

1. 5 тједана трудни грчеви су узроковани због истезања материце или имплантације јајета, јер је тијелу потребно више простора за смјештај дјетета. Благи бол се често јавља док кашља и кија, што може изазвати грчеве. Ако се доживи неподношљив бол, одмах треба да посетите лекара и потражите лекове да бисте избегли било какву даљу нелагодност.

2. Грчеви нису једини проблеми, они су праћени другим симптомима трудноће и грчевима као што су мучнина, бол у леђима, грчеви у ногама, затвор, дехидрација, опекотине срца и контракције које такође изазивају нелагоду за трудницу.

3. Како је вашем телу сада потребно више простора за смештај бебе, материца почиње да се шири. Такође, лигаменти у здјеличном подручју постају мекани и проширују се како би припремили тијело за доставу проширивањем здјеличног подручја што може довести до грчева.

4. Пошто је простор у материци окупиран од стране бебе и тако се ваш простор за храну смањује како се материца диже и то доводи до успоравања варења и компликација у нормалном варењу хране као што сте радили док нисте били трудни. Стога, споро варење је уобичајено код трудница због хормонских промена и других фактора. Спора пробава доводи до абдоминалног гаса, што такође може бити још један разлог за грчеве током трудноће.

5. Мањи простор у вашем абдомену који је због фетуса који заузимају простор такође може довести до грчева након јела, али то се генерално дешава у каснијим фазама трудноће.

6. Пошто ваше тело тако напорно ради како би нахранило растући фетус и подржава метаболизам двоје људи, половина хранљивих материја које примате користи се за раст и развој фетуса и на тај начин завршавате без есенцијалних хранљивих материја и витамина ако не Не повећавате унос хранљивих материја, што може опет довести до грчева.

Види више: Црампс Ин Прегнанци

Третман:

Знамо да су грчеви уобичајена ствар током трудноће проузроковане горе наведеним разлозима, али понекад могу бити и неугодне када су веће од границе толеранције. Стога, да бисте се осећали удобно током трудноће, требало би да испробате неке лекове који вам могу помоћи да дођете до проблема. Слиједе лијекови који вам можда неће у потпуности помоћи да се отарасите, али у одређеној мјери могу вас ослободити нелагоде с којима се суочавате

1. Вежбање је одличан начин да останете здрави и заштитите бебу од било каквих проблема са рођењем. Познато је да су програми вјежбања према недавној студији смањили број жена које се жале на грчеве. Дакле, укључивање добрих вежби у дневну рутину кроз обученог стручњака за фитнес може вам помоћи да смањите или чак у извесној мери ослободите се грчева трудноће од 5 недеља.

2. Било који третман повезан са рандомизованим контролним третманом (РЦТ-ом) или комбинацијом РЦТ третмана помаже да се смањи или чак елиминише грчеве трудноће у трајању од 5 недеља.

3. Њежне вежбе и јога могу помоћи у смањењу стреса на вене и мишиће и тако смањити грчеве да би вас ослободили нелагоде с којом сте се суочили.

4. Ходање и коришћење степеница кад год је могуће су такође одлично средство за одржавање здравља тела и једна су од најбољих алтернатива за вежбе и добра предност је да ће вам такође помоћи да значајно смањите грчеве у трудноћи од 5 недеља.

5. Једите здраву исхрану. Дијета која се састоји од обилног воћа и поврћа је богат извор различитих хранљивих материја као што су протеини, угљикохидрати, витамини, минерали, а такође и богата дијететским влакнима која ће вас учинити здравима и сигурно смањити учесталост грчева које сте имали током трудноће.

6. Трудноћа мултивитамини или додаци треба да вам помогну да добијете есенцијалне хранљиве материје. Ови есенцијални храњиви састојци ће испунити потражњу вашег тијела и тако смањити учесталост грчева.

7. Трудноћа је веома осјетљива фаза за жену, увијек је сигурно добити упутства од свог лијечника прије узимања додатака тијеком трудноће.

8. Покушајте да не будете превише уморни. Остати активан. Чување вашег тела хидратизованим у свим временима пијењем довољно воде олакшава грчеве. Исто тако, што је више могуће опустите своје тело како бисте избегли непотребне грчеве.

9. Врућа водена купка прије спавања ће опустити ваше мишиће и такођер изгладити грчеве фиксирањем било каквих укочених мишића абдомена.

10. Масирање ваших подручја са грчевима са ароматерапијским уљима такође смањује грчеве у трудноћи од 5 недеља.

Види више: 4 недеље трудноће

Истезање, посебно ваши телећи мишићи често побољшавају проток крви и смањују грчеве.
Проблеми као што су грчеви, мучнина, вртоглавица итд. Су веома чести током трудноће, али када те ствари изазову нелагоду, увек се можете ослонити на лекове да бисте се ослободили. И тако, сигурно ћете имати трудноћу без болова са овим малим природним лековима. Много боли, међутим, може приказати озбиљан озбиљан проблем па наставите са редовним прегледима са својим лекаром током трудноће.

Pin
Send
Share
Send

Погледајте видео: Dragnet: Big Kill Big Thank You Big Boys (Јун 2020).

Загрузка...