Популар Постс

Избор Уредника - 2019

15 Невероватне предности морске соли за кожу, косу и здравље

Сол која је директно произведена из мора је оно што ми знамо као морску сол. За разлику од кухињске соли која је јодирана, морска сол је потпуно природна иу најчистијем облику. Када се вода из мора испари, формира се морска сол. Не постоје методе обраде или алтернативне методе рафинирања у случају морске соли које осигуравају да се својства и користи морске соли добро одржавају. То је разлог зашто морска сол држи толико хранљивих састојака за тело и тако води до безбројних предности.

Пре него што заиста замените со кухињском соли морском соли, покушајте да прочитате овај списак. Има неке од најбољих идеја у вези са употребом морске соли и спомиње све предности као и за ваше информације.

Сол која се добија из мора и филтрира се затим пречисти да би се добила корисна хранљива вредност. Иако је у малој количини соли потребна у нашој храни, та мала количина је од велике помоћи у обезбеђивању свих хранљивих састојака нашем телу како бисмо одржали здравље и смањили одређене болести. Морска сол је веома богата минералима као што су калијум, натријум, гвожђе, бромид, калцијум, цинк, хлорид, бакар и други суплементи. То је корисно за материју повезану са срцем, корисно за побољшање стања коже и косе.

Здравље и лепота морске соли:

Ево наших 15 најбољих употреба морске соли за здравље и лепоту као што следи.

1. Добар садржај минерала:

Пошто морска сол не пролази никакав процес рафинације, садржај минерала остаје нетакнут и то је оно што највише користи организму. Богати нивои минерала у морској соли испуњавају све захтеве тела и помажу му да правилно функционише. Уклања сва питања појаве болести.

2. Повећава имуни систем:

Да би ојачао имуни систем, тело захтева праве нивое минерала заједно са другим хранљивим састојцима. Морска сол помаже у јачању имунитета тако што обезбеђује различите нутријенте. Ово помаже у спречавању проблема грипа, алергија, грознице и хладноће.

3. Третира дијабетес:

Морска сол помаже у снижавању нивоа шећера у крви и на тај начин осигурава да се ваши проблеми са дијабетесом не третирају само, већ се и ви спречавате овог метаболичког поремећаја у случају када сте склони томе.

4. Добро за респираторни систем:

За здрав респираторни систем можете лако користити морску сол у исхрани. Смањује упалу, као и све симптоме астме. Помаже у стањивању слузи и тако вам олакшава да поново дишете.

5. Стандардизује телесну тежину:

За оне који су уморни од додатних килограма који излазе из тела и оних који желе да одрже здраву и уравнотежену тежину, лако могу да користе морску со у исхрани. Помаже у регулацији пробавног система и повећава производњу пробавних сокова. Чисти и дигестивни тракт од акумулације масти. Све у свему, спречава било какве масне ћелије у телу и користи било коју хранљиву материју или их испира. То га чини савршеним за губитак тежине.

Види више: Усес Оф Саффрон

6. Анти Спасмодиц Пропертиес:

Постоје праве количине калијума у ​​морској соли што га чини савршеним примером анти-спазмодичне хране. Ово помаже у јачању функције мишићних влакана. Такође олакшава апсорпцију минерала. То одржава мишиће здравим и без грчева, грчева и свих врста болова.

7. Чисти крв:

Као природни прочистач крви, морска сол има доста користи за тијело. Витамин Ц помаже у уклањању слободних радикала, док садржај магнезијума помаже у правилној употреби антиоксиданата. Он детоксификује ћелије у телу и тако пречишћава крв од прашине као и свих врста токсичних материјала.

8. Здрава кожа:

Прочишћавањем и детоксикацијом крви постижете здравију и глађу кожу и слободу од свих врста проблема. Морска со такође помаже у тонирању коже, а садржај магнезијума помаже да се учини чврстим, младалачким и податним. То је једна од најбољих погодности морске соли.

9. Природни пилинг:

Да бисте уклонили мртви слој коже, лако можете користити морску сол као природни пилинг. Испере мртве ћелије и оставља кожу освеженом и помлађеном.

10. Обезбедите Дентал Царе:

Морска сол такође садржи флуор који побољшава стање зуба. Главни састојак зубне пасте је флуор који помаже у спречавању каријеса. Такође је корисна и за наше десни, тако што зауставља крварење десни, чиреве у устима и чиреве.

Види више: Сагуаро Плант

11. Смањује ризик од остеоартритиса: т

Остеоартритис значи лоше и слабо стање костију због недостатка одређених минерала. Људи који пате од остеоартритиса морају да конзумирају морску со у својој храни и могу да се купају уз помоћ раствора морске соли. Калциј и калијум су веома потребни за наше здравље костију које је присутно у морској соли.

12. Побољшава квалитет спавања и мировања:

Неки људи пате од проблема око неправилности у дугом ноћном сну, суочавајући се са овим стресом и повећавајући крвни притисак између 2:00 - 5:00. Истраживање каже да у ноћи пре спавања узмите малу количину морске соли са мешавином меда испод језика како бисте побољшали дуготрајан квалитет спавања и смањили крвни притисак.

13. Обезбедите електролитички баланс:

Минерали као што су натријум, магнезијум, калијум и калцијум су главни састојак за обезбеђивање електролитичке равнотеже. Ова равнотежа електролита је веома битна за правилно функционисање наших телесних органа. Нижи ниво ових минерала је повезан са одређеним болестима. Да бисмо обезбедили здраво тело, морамо да узмемо одговарајуће дијететске супстанце које снабдевају поменуте минерале. Главна неопходност електролитичке равнотеже је правилна циркулација крви у целом телу и такође побољшава стање срца. Осим тога, она такође побољшава мишићна стања и друге функције тела.

14. Снижава мишићне грчеве:

Морска со такође смањује грчеве у мишићима, укоченост мишића и нелагодност мишића узроковану умором. Морска сол се састоји од велике количине минерала који побољшава осмотски ефекат. Обезбеђује мишићну снагу која заправо смањује ефекат грчева у мишићима углавном током прекомерног вежбања и пружа нам олакшање од тога. Минерали калијума и магнезијума присутни су у морској соли која нам даје природни лијек за ослобађање од болова. Осмотски ефекат који се добија захваљујући присуству ових минерала је користан како би се уклонио штетан производ из тела и обезбедило наше тело главним састојцима.

Види више: Здравствене предности кромпира

15. Смањује киселост:

Морска со помаже у одржавању пХ равнотеже нашег организма и тако помаже у смањењу киселости која је врло често присутна међу нама. То је у основи алкалне ћелије тела, јер нам је потребан да одржавамо савршен однос киселина до алкала, јер би иначе овај ефекат био неуравнотежен у метаболизму тела. ПХ наше крви је скоро неутралан на собној температури, а када се пХ смањи, то има киселински ефекат и оштећује нормалну равнотежу нашег тела. Овај ефекат може довести до акутних и хроничних болести попут Алзхеимерове болести. Алкализација наших телесних ћелија се повећава тако што олакшава излучивање вишка киселине и токсичних производа мокрењем.

Овде се у овом чланку спомиње петнаест предности морске соли. Запањујуће је знати да иако мали постотак морске соли у нашој исхрани може бити од помоћи за нас. Потребно га је конзумирати у одговарајућој количини, иначе ако се конзумира више, то би имало нуспојаве. Компоненте присутне у морској соли су врло корисне и надамо се да бисте жељели наш чланак о предностима морске соли.

Извор слике: Схуттерстоцк

Погледајте видео: Caida de cabello no mas con tamarindo (Септембар 2019).