Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Јеннифер Лопез Беаути Типс анд Фитнесс Сецретс

Јеннифер Лопез, позната америчка глумица и модни дизајнер увек успева да изгледа предивно и запањујуће. Изгледа скоро половина својих година. Она је мајка двоје дјеце, али ипак њена љепота није нестала. Јеннифер Лопез, позната и као ЈЛо, добро се брине о свом здрављу и личности.

То је разлог зашто и даље успијева да изгледа овако младо. Чак и без шминке изгледа исто. Она је њена природна лепота за коју је позната. Неколико тајни је споменуто иза њене лепе коже и лијепе фигуре.

1. Фитнес:

Јеннифер Лопез осигурава вјежбање скоро сат времена сваки дан. Она ради и кардио и слободне руке. Да би пред камером изгледала предивно, покушава да се ослободи свих додатних масноћа и тонира своје тело. То је разлог зашто ради кардио како би изгубила масноћу, а затим и слободне ручне вежбе да би добила правилан облик мишића. Она такође верује да јога помаже у добијању добре количине кисеоника, а кожа помаже да сија.

Види више: Кајол Фитнесс Типс

2. Јоггинг:

Поред свих активности у теретани, ЈЛо свакако треба да јог јог у свако јутро. Она не прескаче на свом трчању. Овај давалац свог стартног дана чини да се осећа енергично током целог дана. У исто вријеме помаже и тијелу да остане у форми и без кариозних болести. Ово је диван начин да се третирамо природно.

3. Прехрамбене навике:

Она не верује у стриктне дијете, него преферира уравнотежену исхрану која укључује све врсте хранљивих састојака. Међутим, садржи више намирница богатих протеинима и мање угљених хидрата. Потрошња зеленог поврћа, јаја, рибе и пилетине је обавезна. Истовремено је неопходан унос исправне количине воде. Све то чини њену кожу сјајном и држи своју фигуру у правилном облику.

Види више: Падма Лаксхми Беаути Сецретс

4. Третман коже:

ЈЛо се не ослања много на козметику и преферира употребу производа које је прописао доктор за кожу. Она користи природне производе како би одржала кожу слободном од било каквих бубуљица или акни. Чишћење и влажење је њен основни принцип да би кожа била беспрекорна. Она не користи много паковања за лице или лица како би одржала здраву кожу. Она такође осигурава да јој кожа не буде препланула штетним сунчевим зракама. Редовна употреба природних производа и прописаних производа за кожу чини њену кожу гламурозном.

5.Макеуп:

Види више: Неха Дхупиа Беаути Сецретс

Џенифер Лопез носи минималну количину шминке и верује у природне лепоте. То је разлог зашто се ангажује у многим физичким активностима како би јој кожа одражавала унутрашњу љепоту. Она не жели да користи јаке производе за шминку и ослања се на природне супстанце. За разлику од свих шминкера, она користи лагану подлогу за своју кожу. Она покушава да јој кожа сјаји и нагласи много на очима. Воли да експериментише са својом косом, али се и добро брине о њој. Редовита коса са правилним масажама помаже да јој коса буде дебља и сјајнија. Унос витаминских додатака такође помаже да јој коса постане јака.

6. Данцинг:

Џенифер верује да је плес један од најздравијих начина да се држимо у форми. Она ради латино плес како би одржала флексибилност и учврстила своје мишиће. Ово делује као стресна буре за њу. Такође воли да плива да би била здрава. Овај регуларни чин јој помаже да изгуби масноћу и чини јој кожу сјајном. И кожа се затегне и чини јој тонусом. Плес даје њеном телу исправне кривине и чини је секси!

Погледајте видео: Jennifer Lopez Tells Dr. Oz Her Beauty Secrets (Новембар 2019).

Загрузка...