Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Топ 8 Протеин Рицх Фоодс за раст косе

Губитак косе је константан и понављајући проблем с којим се и мушкарци и жене данас суочавају. Растућа линија косе је почетак након којег коса пада и прхут слиједе у динамичном одијелу. Коса је такођер уништена сталном употребом производа као што је боја косе, због чега је опадање косе постало раширеније међу тинејџерима и људима у распону од 20-30 година. Константни проблеми пада косе су веома повезани са данашњим стресом и нивоом панике. Због грозничавог распореда данас немамо времена да користимо било који домаћи метод за спречавање пада косе. Уз такве помоћне проблеме долазе и проблеми раста косе, ломљења косе и просипања косе. Постоји мноштво добро познатих намирница које могу помоћи у расту косе због високих количина бјеланчевина које могу пружити тијелу.

Прехрана богата протеинима за раст косе:

У наставку се налазе намирнице богате протеинима за раст косе које су савршене за косу.

1. Мед:

Мед је такође природни производ који је савршен начин за борбу против губитка косе и ћелавости и олакшава раст косе због присуства протеина. Синдром ћелавости код мушкараца је проблем са којим се суочавају многи мушкарци средњих година и стога је видљива повлачење косе. Наношење топлог меда понекад упареног са екстрактом ђумбира или чешњака на целој вашој кожи свакодневно ће вам дати најбоље резултате. За жене је превише мед показао и доказао да је достојан противник у борби против ћелавости.

2. Банане:

Банане су богате протеинима као и гвожђе које помажу јачању корена ваше косе, тако да немате превише пада косе. Раст косе је такође олакшан када свакодневно имате банане и добра банана ће вам помоћи да останете здрави. Баш као и јабуке, банана дневно ће одржати вашу косу јаком и здравом.

Види више: Хов то Гроом Иоур Хаир

3. Јабуке:

Јабуке су такође јак и здраво воће које олакшава раст косе због своје богате способности да одржава високе нивое витамина и протеина. Једна јабука дневно држи доктора даље у погледу вашег система и ваше косе. Јабуке се добро слажу са доручком и морају се свакодневно јести да би се одржао добар сет косе.

4. Месо:

Протеин је веома добар за вашу косу и сигурно ће повећати квалитет ваше косе. Сви знају да је једини начин да се постигне много протеина једе месо дневно, али пошто то није увек могуће, за најбоље резултате можете јести месо најмање три до четири пута недељно. Ваша коса ће ускоро постати јака и здрава.

Види више: Најбољи витамини за раст висине

5. Броколи:

Броколи је једна од ријетких зелених поврћа доступних на планети која је богата протеинима и стога је савршен додатак за пружање густе и преслатке косе. Броколи је апсолутно одличан поврће које обезбеђује корење ваше косе са гвожђем и повећава снагу вашег скалпа.

6. Риба:

Риба је одувек била позната као богат извор протеина и многи градитељи тела користе је да брзо расту, али не знају много да она такође јача кожу на тјемену, тако да боље држи корене ваше косе и пружа одличну околину. за раст косе када се поједе.

7. Јаја:

Јаја су богата протеинима и зато су савршени протеински додатак за раст ваше косе када се једу. Пробајте да једете кувана јаја да бисте постигли најбоље резултате. Ово је једна од најбољих намирница богатих протеинима за раст косе.

Види више: Како нанети зелени чај на косу

8. Поврће:

Јести пуно поврћа је веома неопходно за одржавање доброг здравог и јаког тијела, као и за дугу здраву косу, јер је пуно поврћа испуњено протеинима и гвожђем које је савршено за раст косе. Ово је једна од најбољих намирница богатих протеинима за раст косе.

Надам се да ће вам храна богата протеинима за раст косе врло корисна.

Погледајте видео: Genetic Engineering Will Change Everything Forever CRISPR (Новембар 2019).

Загрузка...