Популар Постс

Избор Уредника - 2019

9 најбољих дијеталних чајева за брзо смањење тежине и детоксикацију тијела

Планирате ли да смршате? Да ли сте изгубили наду испробавањем различитих режима исхране? Онда сада можете одложити глупе звонце и укључити ваш чајник. Нема најбољег дијетног чаја за мршављење. Препоручује се да пробате више од једног чаја дневно, јер сваки чај има своју нутритивну доброту.

Најбољи дијетални чајеви који раде за мршављење:

Дијета чајеви о којима се расправља у наставку помаже у брзом губитку тежине, али и чисте дебело црево и повећавају ваш метаболизам. Они избацују токсине, блокирају масне ћелије и помажу вам да смањите додатне центиметре око струка.

Види више: Што Дијета слиједити за повећање висине

Дан би требало да почнете са свежом шољом чаја, уместо кафе. Кафа садржи већу количину калорија него чај. Треба да попијете чај без млека или шећера. И млеко и шећер садрже масне способности и повећавају телесну тежину.

Диет Ицед Теа:

За време ручка и вечере можете да добијете незаслађен ледени чај уместо соде. Дијетни сокови или било која врста слатког пића повећавају тежину тијела. Садржај натријума у ​​дијетној соди чини да тело задржава воду. Дакле, на крају повећава тежину тела. Ледени чај ће вам понудити исти ефекат током поподнева као и топли чај или кафа.

  • Припремите неколико листова чаја и припремите есенције
  • Додајте мало хладне воде и коцке леда
  • Додајте мед, лимун и менте за укус

Чај за мршављење:

Можете добити паковане дијете за мршављење које садрже лаксативни састојак. Ови чајеви садрже и рицинусово уље, алое, корен рабарбаре, сенну, краставац и агар.

  • Само додајте врећицу чаја у шољицу топле воде и сачекајте док се не скува чај

Међутим, ако конзумирате чај са дијетом, пазите да не уносите превише. То може довести до развијања мучнине, повраћања, грчева у трбуху, дехидрације, упорне дијареје и несвјестице. Дакле, не бисте требали конзумирати више од једне шалице чаја за дијету у једном дану. Такође треба да се консултујете са својим лекаром пре него што то попијете.

Види више: Гим Воркоут Диет План

Дијетални чај:

Требало би да конзумирате целу чашу хладног чаја пре вечере. Ово би испунило ваш желудац и учинило вас мање гладним током самог оброка. Хладан чај се преферира уместо топлих, јер тело троши додатне калорије да метаболише хладни чај, смањујући тако тежину.

Диет Хербал Теа:

Можете попити шољицу биљног чаја пре спавања. Ово помаже да се опусти ваш мозак и тело. Добар сан такође доприноси расипању неколико килограма.

  • Кухајте лишће чаја и додајте ђумбир и лимун
  • Проциједите течност и послужите топло

Диет Вхите Теа:

Ако сте заиста склони конзумирању белог чаја, онда га морате уносити у одређено доба дана, како бисте добили максималну корист од губитка тежине. Бели чај има способност да блокира апсорпцију масти, тако да ће пити пре ручка.

  • Сипајте врућу воду преко бијеле врећице чаја у чаши
  • Сачекајте да пусти чај
  • Серве хот

Чај од боровнице:

Можете да конзумирате чај од боровнице око вечере, како бисте уравнотежили ниво глукозе у телу. Боровни чајеви долазе у врећицама за лакшу припрему.

  • Само умочите врећицу чаја од боровнице у шољицу топле воде
  • Сачекајте неколико минута пре него што уживате у пићу

Диет Оолонг Теа:

Можете уносити оолонг чај ујутру како бисте повећали метаболичку функцију организма. Чак можете и овај чај током цијелог дана.

  • Додајте неколико листова Оолонг чаја у кипућу воду
  • Када се промени боја воде, напрезајте течност
  • Серве хот

Види више: Диет Снацкс за мршављење

Дијетални зелени чај:

Ако желите да потрошите мало више на избор чаја, онда би зелени чај био најбољи. Оне имају антиоксидативна својства и одржавају вас здравим.

  • Додајте неколико листова зеленог чаја у кипућу воду
  • Када се боја воде промени у светло зелену, проциједите течност
  • Серве хот

Чај за кинеску дијету:

Кинески чај је све популарнији због брзих и ефикасних резултата. Овај чај се састоји од лаксатива за испирање вишка воде и масти у организму. Ови чајеви, као што су дијетални чајеви за мршављење, не би требало да се користе више од недељу дана.

  • Ставите воду да прокува и додајте кинеску врећицу чаја
  • Сачекајте неколико минута пре него што чај продре
  • Служи га са медом

Топ 5 Диет Теа Бранд'с Лист Индија:

Најбољи брендови који су популарни за дијеталне чајеве су:

  • Тетлеи ТеаЈедан од широко конзумираних чајева, који долази у различитим окусима попут лимете, ђумбира, лимунске траве.
  • Липтон ТеаОвај познати бренд чаја производи разне дијете чајеве за мршављење и чишћење тијела.
  • Иоги Теа: Иоги чај је популаран због својих биљних чајева који су испуњени антиоксидансима. Они покрећу слободне радикале из тела и такође подржавају губитак тежине.
  • Органиц ИндиаОвај бренд је познат по органским чајевима, а његова сорта Тулси је веома популарна међу љубитељима здравља.
  • 24 Мантра: Још један бренд органског чаја, који производи дијеталне чајеве који су без пестицида. Имају разноврсне укусне чајеве који одговарају свакој палети.

Нежељени ефекти Диетер'с Теа:

Док је Диетер-ов чај нискокалоричних и помаже у губитку тежине, потребно је размотрити следеће нежељене ефекте пре него што почне са програмом исхране:

  • Дијетни чајеви су диуретици. Често вас терају да уринирате и доводите до дехидрације.
  • Претјерана употреба дијеталних чајева може снизити ниво калијума у ​​организму. То може довести до грчева у мишићима и ниског крвног притиска.
  • Може доћи до мучнине, киселости, жгаравице, рефлукса због дијететског чаја.
  • Бол у трбуху је најчешћа нуспојава Дијетног чаја.
  • Узимање само дијететског чаја, без икакве друге дијете може довести до неухрањености.

Сам чај је мало калоричан, тако да ће вам конзумирање честих чаја помоћи да изгубите тежину. Ради на истом концепту губитка тежине пијући више воде. Додатна корист од исхране са чајем је уз баланс воде у телу, али и енергију.